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  • 1 # 高大美女的

    1、橙子 + 梨子

    原料:一個橙子和一個梨子。

    做法:水果分別去皮,切成小塊,然後一起放在榨汁機裡面進行榨汁。

    功效:早飯的時候來一杯,或者平時當成飲料喝掉都是不錯的選擇。在這個乾燥的冬季,橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥,還能夠幫你補充所需維生素C。

    2、橙子 + 芒果 + 蘋果汁

    原料:兩個芒果、半個橙子和一個蘋果。

    做法:水果洗乾淨以後分別去皮,然後切成小塊放到榨汁機裡面,然後你可以根據自己的需求加入蜂蜜之類的調味。冬天多吃點橙子、蘋果之類的挺好的,但是冬天吃點水果比較冷,可以考慮榨汁喝。

    3、橙子 + 菠蘿

    原料:兩個橙子,一小塊菠蘿,半個檸檬和半個蘋果。

    做法:將菠蘿和蘋果去皮、去核、切成塊之後放在榨汁機裡面進行榨汁,然後將檸檬和橙子擠出汁,和剛剛榨好的果汁進行攪拌,混合均勻就可以喝啦。

    4、橙子 + 胡蘿蔔

    原料:兩個橙子,一小塊菠蘿,半個檸檬和半個蘋果。

    做法:將菠蘿和蘋果去皮、去核、切成塊之後放在榨汁機裡面進行榨汁,然後將檸檬和橙子擠出汁,和剛剛榨好的果汁進行攪拌,混合均勻就可以喝啦。

    5、香橙 + 苦瓜

    原料:苦瓜,橙子一個,冰塊加水(或者冰水),糖或蜂蜜

    做法:橙子先打成汁,然後在果汁機裡放入切成小塊的苦瓜、冰塊(或者冰水均可)、蜂蜜,再打一次即可。

    功效:清涼去火。

    功效:清涼去火利尿。

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