腳腫的原因很複雜,大致有以下幾個原因:
1、過度疲勞導致腿部血液無法迴流,休息後會消退;
2、由於肥胖導致對腿部的壓迫過大;
3、季節性腿腫,這與身體狀況無關;
4、心臟功能下降;
5、盆腔內有腫瘤壓迫腿部靜脈。建議去醫院檢查一下。如果身體各方面正常的話,可以用按摩和用冷熱水交替泡腳來加速血液迴圈。另外再介紹三個食療的方法1.薑汁牛肉飯:鮮牛肉90克,切碎剁成肉糜,加薑汁、生油和很少醬油,拌勻後備用。等飯開鍋水分將干時放入牛肉,飯煮好後食用。牛肉飯有消水腫、強筋骨的功效。2.赤小豆燉鯉魚:這是民間久負盛名的消水腫驗方。赤小豆90克,500克以內的鯉魚1尾(去內臟),水、米醋各半,放沙鍋內略加生油,煮1小時,飲湯吃魚、豆。3.黃芪豬肚粥:黃芪80克,加水適量,煎1小時,去渣留汁加大米30克煮粥,並放入豬肚,煮好後放少許食鹽。黃芪和豬肚均有利尿的作用。不少老人反映雙腳浮腫,用手按之,可見凹陷,晚間更甚。老人腳腫,由哪些原因引起呢?一般來講,引起老人腳腫的原因有兩大類,一類是由器官衰老,功能減退引起;另一類是由疾病導致。人到老年,不僅外貌出現蒼老,而且內臟器官的功能也在減退。其中主要是由於心血排出量的減少,腎臟血流量的下降,皮下組織鬆弛,面板蒸發的水分減少,細胞體積縮小,細胞內的液體流向細胞外的間質,以致出現浮腫。由於人體的最下端受地球引力的影響,水腫就更明顯。站立時間過多,浮腫更顯。內臟器官疾病也可引起浮腫,這就是疾病導致的浮腫。此時,浮腫只是該病的一個症狀而已。儘管許多疾病可以引起浮腫,但是,不同的疾病,發生浮腫的規律也不相同。例如,心臟病引起慢性右心衰竭時,浮腫從而下肢踝部開始,逐漸發展到全身;肝硬化時,也是先兩下肢浮腫,以後出現腹水,最後全身浮腫。腎臟病病人,也可以出現下肢浮腫。不過,一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開始,再發展到全身。病人清晨起床時,往往發現顏面浮腫,上眼瞼浮腫像“蠶寶寶”。老年人長期營養不良、貧血,由於形成低蛋白血癥,也可出現下肢及全身浮腫。老年人常常罹患前列腺肥大症,還有些老人罹患膀胱腫瘤,也可以因為尿瀦留引起腎功能不全,最終出現下肢浮腫。出現浮腫後應去醫院查病因,找出病因,及時治療。平時菜餚宜清淡,多吃些高蛋白菜餚,如瘦肉、雞、蝦、蟹、甲魚等。
腳腫的原因很複雜,大致有以下幾個原因:
1、過度疲勞導致腿部血液無法迴流,休息後會消退;
2、由於肥胖導致對腿部的壓迫過大;
3、季節性腿腫,這與身體狀況無關;
4、心臟功能下降;
5、盆腔內有腫瘤壓迫腿部靜脈。建議去醫院檢查一下。如果身體各方面正常的話,可以用按摩和用冷熱水交替泡腳來加速血液迴圈。另外再介紹三個食療的方法1.薑汁牛肉飯:鮮牛肉90克,切碎剁成肉糜,加薑汁、生油和很少醬油,拌勻後備用。等飯開鍋水分將干時放入牛肉,飯煮好後食用。牛肉飯有消水腫、強筋骨的功效。2.赤小豆燉鯉魚:這是民間久負盛名的消水腫驗方。赤小豆90克,500克以內的鯉魚1尾(去內臟),水、米醋各半,放沙鍋內略加生油,煮1小時,飲湯吃魚、豆。3.黃芪豬肚粥:黃芪80克,加水適量,煎1小時,去渣留汁加大米30克煮粥,並放入豬肚,煮好後放少許食鹽。黃芪和豬肚均有利尿的作用。不少老人反映雙腳浮腫,用手按之,可見凹陷,晚間更甚。老人腳腫,由哪些原因引起呢?一般來講,引起老人腳腫的原因有兩大類,一類是由器官衰老,功能減退引起;另一類是由疾病導致。人到老年,不僅外貌出現蒼老,而且內臟器官的功能也在減退。其中主要是由於心血排出量的減少,腎臟血流量的下降,皮下組織鬆弛,面板蒸發的水分減少,細胞體積縮小,細胞內的液體流向細胞外的間質,以致出現浮腫。由於人體的最下端受地球引力的影響,水腫就更明顯。站立時間過多,浮腫更顯。內臟器官疾病也可引起浮腫,這就是疾病導致的浮腫。此時,浮腫只是該病的一個症狀而已。儘管許多疾病可以引起浮腫,但是,不同的疾病,發生浮腫的規律也不相同。例如,心臟病引起慢性右心衰竭時,浮腫從而下肢踝部開始,逐漸發展到全身;肝硬化時,也是先兩下肢浮腫,以後出現腹水,最後全身浮腫。腎臟病病人,也可以出現下肢浮腫。不過,一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開始,再發展到全身。病人清晨起床時,往往發現顏面浮腫,上眼瞼浮腫像“蠶寶寶”。老年人長期營養不良、貧血,由於形成低蛋白血癥,也可出現下肢及全身浮腫。老年人常常罹患前列腺肥大症,還有些老人罹患膀胱腫瘤,也可以因為尿瀦留引起腎功能不全,最終出現下肢浮腫。出現浮腫後應去醫院查病因,找出病因,及時治療。平時菜餚宜清淡,多吃些高蛋白菜餚,如瘦肉、雞、蝦、蟹、甲魚等。