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  • 1 # 使用者5080196806422

    韭香鳳尾

    原料:鳳尾魚200克,韭菜120克,鹽、味精各少許,薑絲4克。

    做法:鳳尾魚切段;韭菜擇洗淨切段。鍋上火倒油,薑絲爆香,下入鳳尾魚稍炒,調入鹽、味精,下入韭菜段炒勻即可。

    韭香海蟶

    原料:鮮海蟶子500克,韭菜100克,鹽3克,蒜末6克,香油4克。

    做法:鮮海蟶子洗淨;韭菜擇洗淨切段。鮮海蟶子煮熟,撈起取肉,洗淨。鍋上火倒油,蒜末爆香,下入韭菜段、海蟶肉,調入鹽、味精炒勻,淋香油即可。

    韭菜炒海虹

    原料:海虹450克,韭菜120克,鹽、味精各少許,薑絲3克,香油4克。

    做法:海虹擇洗淨;韭菜洗淨切段。海虹煮至熟,撈起取肉。鍋上火倒油,薑絲爆香,下入韭菜段煸炒,調入鹽、味精,再下入海虹肉炒勻,淋香油即可。

    韭菜炒豆芽

    原料:綠豆芽100克,韭菜300克,色拉油、鹽、味精各適量。

    做法:豆芽洗淨;韭菜擇好洗淨,切成小段。油鍋用旺火燒至八成熱,倒入韭菜和豆芽,炒出香味後,加鹽、味精,大火快速翻炒均勻即可。

    非油炸春捲

    原料:荷葉餅,韭菜,綠豆芽,鹽,蛋液,油,辣椒醬。

    做法:韭菜洗淨後切段;綠豆芽掐去頭尾,洗淨後切段,把荷葉餅放入蒸鍋中蒸透,然後取出晾。炒鍋倒入油,放入豆芽和韭菜翻炒,最後加入鹽調味取出。將炒好的餡料放入蒸好的荷葉餅中,做成春捲,用蛋液封口,最後放入鍋中煎一下,可以搭配辣椒醬一同上桌。

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