沒有腳後跟，從小被家裡人說，你看你，都沒有腳後跟。以致於我老覺得自己和別人不一樣，不如別人。甚至越來越喜歡去看別人的腳後跟兒都長成什麼樣子。 沒有腳後跟最讓頭疼的莫過於難買到舒適的鞋子，一腳蹬就不要想了，基本上就只能趿拉著穿，什麼鞋都是一樣。因為沒有腳後跟，掛不住鞋後跟，會掉。還有就是，打腳。別人穿鞋，腳後跟突出，鞋後跟部由於腳後跟的弧度原因，不會或不容易接觸跟腱或腳後跟上緣的面板。而我腳後跟很平，鞋後幫直接卡在面板上，皮鞋技本上全都磨腳，血淋淋，裂著疼。穿運動鞋也是如此，但不至於這麼慘而已。穿布鞋也鬱悶。腳後跟小兒平，無法給布鞋的後跟填滿支撐，尤其是一腳蹬的那種。好好的布鞋，一段時間後，後跟兒部位就皺了，變形了，當然也可能是我穿鞋時踩的。每雙鞋子都如此。實在是不爽啊。

1、在新皮鞋磨腳處塗抹面霜,或將一塊溼紙巾晾乾,再充分浸透,用一個夾子固定 在磨腳處,放置一晚上,能起到軟化皮子的作用。很管用。買回的新鞋先在家穿來試試,看看哪些地方有點磨腳,然後“對症下”。拿一張報紙在水盆裡泡溼(溼了就行),把它揉成一團,然後把水擠 幹(也不要太乾了)。擠幹後再拿一張報紙包住溼報紙,一起揉成團(記住是幹報紙包住溼報紙哦),最後塞進鞋子裡面磨腳的位置。第二齣門,把報紙都撤出來, 再試試,新鞋就松多了,而且也不會磨腳了。

2、用手輕輕地捏揉磨腳部位,使鞋質柔軟,但不可用力過猛,以免使鞋面起皺,儘量揉軟了。出門時在打腳部位塗上潤膚露,腳上也塗上潤膚露,這樣就基本沒問題了。

3、拿風筒朝裡邊吹一下。皮就軟了,再也不會磨腳。

4、在鞋邊塗上一點花生油或是潤滑油之類的東西,這樣穿起來就不會讓腳受苦了。

5、用一塊溼海綿將磨腳部位的鞋革沾溼,待一小時就有所軟化,再穿就不會那麼難受了。但不要經常擦溼鞋革,那樣不利於保護皮鞋。還可以用塗於鞋裡磨腳的地方,浸溼約5~15分鐘,等其稍軟,再穿上行走,幹後就不磨腳了。

6、用溼布將磨腳的地方蓋住,然後用小錘子輕輕的反覆砸一砸,讓其變得軟和,再穿上就不磨腳了。

7、如果鞋子邊緣部位磨腳,可用溼毛巾捂幾分鐘,使其潮溼變軟,然後拿玻璃瓶子等圓柱形物體用力擀壓幾遍。