避震要點 震時是跑還是躲，中國多數專家認為：震時就近躲避，震後迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易於形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。 身體應採取的姿勢： 伏而待定，蹲下或坐下，儘量蜷曲身體，降低身體重心。 抓住桌腿等牢固的物體。 保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。 避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。 學校避震 正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。 在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。 不要回到教室去。 震後應當有組織地撤離。 千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽臺上去！ 必要時應在室外上課。 家庭避震 地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。 室內易於形成三角空間的地方是： 炕沿下、堅固傢俱附近； 內牆牆根、牆角； 廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。 公共場所避震 聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。 在影劇院、體育館等處： 就地蹲下或趴在排椅下； 注意避開弔燈、電扇等懸掛物； 用書包等保護頭部； 等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。 在商場、書店、展覽、地鐵等處： 選擇結實的櫃檯、商品（如低矮傢俱等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃檯； 避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。 在行駛的電（汽）車內： 抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。 地震過去後再下車。 戶外避震 就地選擇開闊地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要亂跑，避開人多的地方； 不要隨便返回室內。 避開高大建築物或構築物： 樓房，特別是有玻璃幕牆的建築； 過街橋、立交橋； 高煙囪、水塔下。 避開危險物、高聳或懸掛物： 變壓器、電線杆、路燈等； 廣告牌、吊車等。 避開其他危險場所： 狹窄的街道； 危舊房屋，危牆； 女兒牆、高門臉、雨篷下； 磚瓦、木料等物的堆放處。 不是說你躲了就一定躲的掉啊，只是合理的躲避能夠增加生存的機會。這次四川地震震級高（這是關鍵），那邊的房子大多都不是抗震結構，而且人們的避震意識可能也不強，所以損失慘重。