什麼是中醫養生？首先要對養生有一個基本的認識，許多人認為養生就是吃營養品，保健品，或者是做按摩理療之類的，其實從中醫的角度去認識養生，從廣義上來說，祂概括為8養16個字，養心，養志、養神、養精、養氣、養血、養性、養身。前者為靜養，後者為動養，所以說中醫養生不單純是告訴人們如何吃東西，如何保健養生，更重要的是要把中醫養生文化告訴人們。比如養心，這個心不是指心臟，是指一個人的心懷，心禁、心情、心志、心平、心和、心善、心慈等等，當一個人遇到煩事，或工作壓力很大時，心情自然不好，吃不好，睡眠不好，受情志擾動時，其他毛病就併發出來了。所以從中醫角度看，首先就要放鬆情緒，解開心節，萬事如意，心平氣和，問題迎刃而解了。所以中醫養生特別在現代社會尤為重要。如果要開一家中醫養生館，首先要明確養生館的目的，開避什麼樣的板塊？大體來說，可分六大板塊：一是全息養生療法，著重從中醫養生文化入手打造非醫療法。二是筋骨正脊療法，不打針，不吃藥，非醫正脊療法。三是女性美容美體。四是女性乳房養護。五是女性卵巢保養。六是瘦身減肥。上述各專案都是建立在採取非醫療手段，注重健康養生療法。