小麥粉和全麥粉的主要區別在於小麥粉,是把麥麩取出來了。而全麥粉就是直接把麥子加工成麵粉了。從營養均衡的程度來說是全麥粉的營養程度比較高一些,但是全麥粉加工出來以後,做成的饅頭是比較黑的。

全麥粉是小麥經過清理後整粒小麥直接磨碎成的粉末，而小麥粉一般是指去除麩皮和胚芽只將胚乳部分磨碎成的粉末。全麥粉口感較差，不易貯存，但營養較小麥粉豐富。顏色上全面粉淡黃色，小麥是白色。熱量差不多，不過全面粉對身體好，不上火。

麥子的結構:

麥子的結構分為三部分：麩皮、胚芽和胚乳.

麩皮是小麥的外皮，麩皮主要含的是纖維，約佔整粒小麥的12.5％；

胚乳的主要成分是澱粉、蛋白質，胚乳佔85％；

胚芽包括的是一些維生素、礦物質和油脂，整粒小麥中胚芽佔2.5％。

全麥粉與小麥粉有何差別:

1.小麥粉：是麥子脫皮、研磨後形成的粉狀物。麥子脫皮主要是脫去麩皮和胚，餘下的胚乳研磨後就成了麵粉。

小麥經磨製加工後，即成為小麥麵粉，也稱小麥粉或者麵粉。

營養物質

主要是澱粉，其次還有蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等。

營養分析

麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

適合人群

一般人皆可食用，偏食者尤其適合食用。

食療作用

小麥味甘，性涼，入心、脾、腎經;養心，益腎，除熱，止渴;主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

2.全麥粉：就是麵粉中含有麥子的全部成分，麩皮脫去的較少（或完全不脫），胚、胚乳和麩皮都混在一起。全麥粉更好的保留了麥子中的多種營養素和活性成分。

全麥粉是整粒小麥在磨粉時，僅僅經過碾碎，而不需經過除去麩皮程式，是整粒小麥包含了麩皮與胚芽全部磨成的粉。小麥中的麩皮含有營養價值極高的纖維素。

1.小麥粉和全麥粉的主要區別在於小麥粉，是把麥麩取出來了。

2.而全麥粉就是直接把麥子加工成麵粉了。

從營養均衡的程度來說是全麥粉的營養程度比較高一些，但是全麥粉加工出來以後，做成的饅頭是比較黑的。

擴充套件內容

營養價值

麵粉富含蛋白質，碳水化合物，維生素和鈣，鐵，磷，鉀，鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸，除熱止渴的功效。

食用功效