我從事一名會計，每個月負責計算公司裡面大大小小的賬目問題，有時候算的頭花眼亂，飯都來不及吃，因為賬目這種東西不注意一算錯，我自己的工資就會被扣，所以總是導致因為工作耽誤吃飯。晚上累的不想做飯，老愛點外賣。還老愛吃宵夜。

就是因為這樣的飲食不規律，胃是越來越不好，老難受，有時候就靠忍忍就過去了，但頻率多了，我就開始害怕自己身體是不是出現很大問題了，胃是不是出現大問題了。因為擔心我就請假去了醫院做了檢查。

醫生說我怎麼現在才來醫院看，幽門螺旋菌值都500多了，典型胃炎，真的不能這樣糟蹋胃，要按時吃飯，好好把胃養好。

為了不讓我的胃炎越發嚴重，就打電話請教我學中醫的朋友，在電話裡跟她說了我的病情後，她建議我嘗試下用食療養胃，因為中醫就講究調理為主，擔心要煮中藥很麻煩就問，這個食療我自己煮會麻煩嗎,她說不難的。

沒想到按照她的食療方法再配合醫生的藥，一個月後，我的胃感覺好多了，沒有像之前一樣吃東西也會難受，感覺很難消化。去醫院複查，醫生說我的幽門螺旋桿菌數值下降了很多了。

跟大家分享下我中醫朋友給我的食療方子吧~

猴頭菇雞湯

✔️猴頭菇15克，半隻雞，香菇、紅棗各10克，煮湯喝。

✔️猴頭菇益氣補血、修復胃黏膜；猴頭菇雞湯能促進腸胃蠕動，助消化，也有抑菌作用，有助於健康養胃。

亦舒堂丁香葉茶

✔️熱水一杯，放進3克左右的丁香葉茶，沖泡著喝。

✔️丁香葉茶含有豐富的丁香油和丁香酚，可以有效的抑制幽門螺桿菌滋生，還能減輕脹氣、潰瘍、胃痛、口臭等，有很好的養胃、滅菌作用，消化能力弱、胃脹的人喝了也有用。我喜歡飯後喝一兩杯

我的胃現在已經養好了，幽門菌後面已經除光了，現在胃不難受了，還敢吃火鍋，但是不是常吃，還是要注意剋制不能過於胡吃海喝的。胃要養好才能吃更多沒事呀~