中風的主要病因是長期高血壓引起,其它引起中風的病因還有很多,低血壓也會有中風的可能,只是中風的機率會比高血壓低.

其實只要準確理解了什麼是中風，這個問題就迎刃而解了。

中風又叫腦卒中或腦血管意外，一共分兩種，一種是出血性的，一種是缺血性的。

在中國，大部分患者是出血性中風，大約佔85%，高血壓容易導致出血性中風，特別是由於葉酸缺乏等原因，導致體內同型半胱氨酸增高，這種高血壓也叫“H型高血壓”。

H型高血壓引發腦卒中的主要因素

缺血性中風約佔中風的15%，低血壓容易引發這種中風。

當血壓過低時，血流緩慢，容易形成血栓，堵住腦血管，導致缺血性中風。

1.四大基石是根本，根本牢固，血壓就好

均衡飲食、適度運動、戒菸限酒、心理健康是健康的四大基石，是根本，要堅持按照這四項基本原則去做。

特別要注意吃新鮮的蔬菜、水果，既有助於預防H型高血壓，又能預防動脈硬化。

男性中老年人更要注意健康生活方式

2.定期量血壓

血壓不必量的過勤，也不宜長期不量，不知曉自己的血壓。建議一週至少量1-2次，如果感覺身體不適或者季節交替時、藥物調整時就要量得勤一些。

3.出現乏力、頭暈，可能是血壓低了

這時要量一下血壓，透過營養、鍛鍊等方法增強體質。如果正吃著降壓藥，向醫生諮詢是否需要調整藥物或劑量。

血壓偏低是可以引起腦梗死的。

如果患者本身基礎血壓偏低，患者已經適應這種血壓偏低的情況，一般不會引起腦梗死。腦梗死最怕的是血壓突然降低，再加上中老年人多少都會有動脈粥樣硬化導致的顱內動脈狹窄或者閉塞，血壓突然降低，出現腦供血不足，很容易造成腦梗死。