這種經歷我很有經驗，以前的人叫鬼壓床，科學的叫法叫睡眠癱瘓，原因就是我們睡覺時身體進入休眠狀態，但意識還是清醒的，意識沒辦法控制身體，所以就驚慌起來，出現各種幻覺，例如感覺到有鬼壓著自己不讓自己起來。

這種狀態就像被卡在了清醒與做夢之間的大門上。如果你在夢裡知道自己在做夢（就像《盜夢空間》）那你就是在做清明夢了，在清明夢因為你有自主意識，所以可以靠自己的念力改變夢裡的現實。

知道了科學的原理，就會知道這沒什麼可怕的。以後遇到這種情況，不要掙扎著想醒過來，可以想象自己有一個靈魂，脫離肉體慢慢飄起來，然後就可以到夢境裡四處神遊了。

我懷疑古代那些道士，修煉神遊太虛的法術，不是讓自己的肉體在天上飛，而是讓自己進入這種半睡半醒的狀態，元神在清明夢境裡遊蕩。

從知道了清明夢這個概念後，什麼鬼神都不怕了，我們看到的鬼神，其實跟夢境一樣，是大腦創造出來的，是虛幻不真實的。就像《金剛經》裡說的：凡有所相，皆是虛妄。讀懂了《金剛經》，自然那些神魔鬼怪都傷害不了你。

有時候在夢裡都知道自己是在做夢，而且夢裡讓人感覺很真實，有時候也會哭醒，有時候在夢裡想什麼就是會有什麼 ，很奇妙，而且有時候我希望我一直沉睡下去，因為夢裡有我想要的。