野球，自初中三年級開始在野球場混跡，至今也有近10個年頭。打野球最深刻的體會就是，以強對弱，注重身體對抗。1、組隊最好有會卡位的中鋒。野球場畢竟不像職業籃球，投籃命中率和上籃成功率較高，通常需要二次上籃，所以很吃中鋒。在打野球的時候，會卡位比個子高重要，10公分的身高差距可以用卡位和彈跳來彌補。2、掌握要位技巧以及背身單打。不是每個人都能把球運出花來，運球再強，面框進攻也hold不住包夾，以及體力的劇烈下滑。所以掌握背身單打，護球不掉，慢慢推進，吸引包夾。有包夾分球，無包夾硬吃。尤其是3v3的時候，空間大，跑動少。更適合隨時在3秒區附近要球，運兩步，身體一側貼上對方。以身體力量去擠，擠不動就採取轉身技術，左右腳最好都能作為中軸腳。3、戰術不必複雜，不要跑轟。最主要是體力跟不上。最常用的打法是中鋒卡位要球；後衛分球繞底線；鋒位外線伺機，突破或者中距離。一般以突破為主。中鋒要球后，內線推一推，吸引對方中鋒及後衛目標，分球給鋒位，鋒位做假動作突破對方鋒位，面框可選擇假傳真上，假上真傳。傳以傳內線為主，如果線路封死也不必傳後衛，直接上籃能成功最好，不成功要犯規，犯規無非重新發球組織進攻，上籃不進搶二次籃板，這時候一般就是內線二對一搶二次籃板，除非對方實在是位置好，或者個高彈跳好，負責基本上是己方籃板。再進行二次進攻，二次進攻就直接上啦，不要再組織啦。除非被對方硬拉，不然以個矮彈速高打個時間差，進球得分是件簡單事。4、其實打野球無所謂技戰術的，打的開心最重要，一般開始的半個小時會打戰術。越到後面就越依賴個人能力。什麼外線一條龍，能進就進，不進看中鋒搶籃板，中鋒基本就住3秒區，除了發球不帶走的，純要位。後衛與鋒位（前鋒）的區別也不甚明顯。誰運球，另一個就跑動拉開空間。個人愚見：打野球最重個人能力，最好身體力量好，彈跳好，投籃差點沒關係，運球不必會交叉變向，實在不行就是貼身背打慢慢推，依靠轉身尋求突破。隨時在內線卡位，隨時注意往籃下跑，時刻準備搶二次籃板。推薦掌握技術：背身單打，其實也不算背身單打，就是背身護球慢慢移動，會背轉身最好，不會就前轉身往籃下去，是上是投是勾可以看經驗，一般個高有包夾還是用勾。投籃，投籃好最簡單啦。3v3上場打六個，對面發球給你投了5個，還打毛？兩步上籃，上籃是基本功啦，會3步就3步無所謂。不會的話，還是以兩步為主。前轉身+兩步上籃，輕鬆擺脫內線，隨意要犯規。突破兩步上籃，之所以不用3步是因為很容易走步。運球，慣用手的流暢運球，輔助手最好能做一次變向的運球足矣。推薦心態：就是肛正面，內線要位要兇狠。突破要果斷。儘可能去要身體接觸。但是，如果是南方人打北方人就要小心點。看看是不是同一個噸位。
野球，自初中三年級開始在野球場混跡，至今也有近10個年頭。打野球最深刻的體會就是，以強對弱，注重身體對抗。1、組隊最好有會卡位的中鋒。野球場畢竟不像職業籃球，投籃命中率和上籃成功率較高，通常需要二次上籃，所以很吃中鋒。在打野球的時候，會卡位比個子高重要，10公分的身高差距可以用卡位和彈跳來彌補。2、掌握要位技巧以及背身單打。不是每個人都能把球運出花來，運球再強，面框進攻也hold不住包夾，以及體力的劇烈下滑。所以掌握背身單打，護球不掉，慢慢推進，吸引包夾。有包夾分球，無包夾硬吃。尤其是3v3的時候，空間大，跑動少。更適合隨時在3秒區附近要球，運兩步，身體一側貼上對方。以身體力量去擠，擠不動就採取轉身技術，左右腳最好都能作為中軸腳。3、戰術不必複雜，不要跑轟。最主要是體力跟不上。最常用的打法是中鋒卡位要球；後衛分球繞底線；鋒位外線伺機，突破或者中距離。一般以突破為主。中鋒要球后，內線推一推，吸引對方中鋒及後衛目標，分球給鋒位，鋒位做假動作突破對方鋒位，面框可選擇假傳真上，假上真傳。傳以傳內線為主，如果線路封死也不必傳後衛，直接上籃能成功最好，不成功要犯規，犯規無非重新發球組織進攻，上籃不進搶二次籃板，這時候一般就是內線二對一搶二次籃板，除非對方實在是位置好，或者個高彈跳好，負責基本上是己方籃板。再進行二次進攻，二次進攻就直接上啦，不要再組織啦。除非被對方硬拉，不然以個矮彈速高打個時間差，進球得分是件簡單事。4、其實打野球無所謂技戰術的，打的開心最重要，一般開始的半個小時會打戰術。越到後面就越依賴個人能力。什麼外線一條龍，能進就進，不進看中鋒搶籃板，中鋒基本就住3秒區，除了發球不帶走的，純要位。後衛與鋒位（前鋒）的區別也不甚明顯。誰運球，另一個就跑動拉開空間。個人愚見：打野球最重個人能力，最好身體力量好，彈跳好，投籃差點沒關係，運球不必會交叉變向，實在不行就是貼身背打慢慢推，依靠轉身尋求突破。隨時在內線卡位，隨時注意往籃下跑，時刻準備搶二次籃板。推薦掌握技術：背身單打，其實也不算背身單打，就是背身護球慢慢移動，會背轉身最好，不會就前轉身往籃下去，是上是投是勾可以看經驗，一般個高有包夾還是用勾。投籃，投籃好最簡單啦。3v3上場打六個，對面發球給你投了5個，還打毛？兩步上籃，上籃是基本功啦，會3步就3步無所謂。不會的話，還是以兩步為主。前轉身+兩步上籃，輕鬆擺脫內線，隨意要犯規。突破兩步上籃，之所以不用3步是因為很容易走步。運球，慣用手的流暢運球，輔助手最好能做一次變向的運球足矣。推薦心態：就是肛正面，內線要位要兇狠。突破要果斷。儘可能去要身體接觸。但是，如果是南方人打北方人就要小心點。看看是不是同一個噸位。