葉酸是B族維生素的一種，也被稱為維生素B9，是一種水溶性的維生素，不會引起中毒，但是會有一些副作用，當然具體的量也要看每天都吃多少，檢查之前是否有服用維生素B9也就是葉酸，這也會影響體檢的結果，所以建議檢查的時候，不要吃這些補充劑，正常飲食最好。葉酸對於身體健康而已是有很多重要的作用的，比如：可以預防巨幼紅細胞貧血，保證胎兒的正常發育以及預防低體重兒，預防同型半胱氨酸血癥，因為同型半胱氨酸與心腦血管疾病有著密切的聯絡，葉酸不足會造成值越高風險越大。同時葉酸也具有預防癌症的作用。

一般來說葉酸稍高對於健康是不會有什麼不良的影響的，大量的服用葉酸才會對健康帶來一定的副作用，比如大量的服用葉酸會影響鋅的吸收，長期會造成鋅的缺乏。還會導致胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加，還會干擾驚厥藥物的作用，而誘發病人驚厥，同時還可能會掩蓋維生素B12缺乏的症狀，會干擾缺乏維生素B12的作用，維生素B12如果缺乏也會導致巨幼紅細胞貧血。

中國居民膳食營養素參考攝入量建議成年人每人每天攝入的葉酸為400vg，最大的可耐受的量為1000vg，超過這個量就可能會出現上述的副作用，所以建議如果是額外補充的一定要注意量的攝入，其實均衡膳食就能獲取充足的葉酸，比如：動物肝臟，腎臟，蛋類，梨，蠶豆，芹菜，花椰菜，萵苣，柑橘，香蕉等等。