你好，我不建議長期吃。

我們首先來看下益生菌粉的作用：為調整腸胃微生態平衡而研別的，其成分也就是某些腸道細菌，平衡是動態而非一成不變的。

益生菌粉有依賴性嗎

益生菌粉最好不要長時間吃，儘管它對寶寶有很多好處，但是不管怎樣那些畢竟是藥物只要長時間喝下去就會對它產生依賴性，效果也會慢慢的沒有那麼好了，所以在補充一段時間之後就應該停止，不用喝的時間太久。可以間隔一段時間之後在用。

益生菌粉對兒童和嬰兒有很多的好處，而且益生菌還會啟用人體本身的免疫系統，因此益生菌粉是人們很不錯的選擇，只有真正瞭解別人才能有更好的追求。益生菌對寶寶一奧利腸道有很好的效果。

人體本身生存在有菌的環境裡，人體的腸道中更是有超過100萬億個細菌，其中有益菌、中性菌、有害菌處於動態平衡，有利於人體健康。益生菌製劑補充有益菌，調節腸道菌群平衡，讓人體消化吸收更好，身體更健康，因此可以堅持長期使用，保證足量有益菌有效定製腸道，效果更穩定。推薦最近朋友圈很火的一款益生菌粉-N1115，獲得了國家專利，每袋活性益生菌新增量高達800億，在國內算是罕見的了，身邊很多朋友都在吃。