胡蘿蔔可以和當歸黨參一起燉雞湯。
不能和胡蘿蔔同食的東西(其中沒有當歸、黨參,所以可以一起吃):
1、醋
胡蘿蔔怕酸炒時勿放醋,胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素,吃胡蘿蔔最好油炒或與肉同燉。胡蘿蔔素怕酸,吃胡蘿蔔切忌放醋。
2、白蘿蔔
胡蘿蔔、白蘿蔔不要一起食用,雖然胡蘿蔔、白蘿蔔對人體都有很多好處,二者一起食用卻會讓兩者營養降低,胡蘿蔔中因含有維生素C分解酶,二者混吃時,會破壞白蘿蔔中的維生素C。
3、辣椒
胡蘿蔔除含大量胡蘿蔔素外,還含有維生素C分解酶,而辣椒含有豐富的維生素C,所以胡蘿蔔不宜與辣椒一起生吃,否則會降低辣椒的營養價值。
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/3b292df5e0fe9925097b8ae33aa85edf8db1710a
擴充套件資料:
胡蘿蔔作用:
1、健脾除疳
維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質,有助於細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。
2、增強免疫功能
胡蘿蔔素轉變成維生素A,有助於增強機體的免疫軾能,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制,間接消滅癌細胞。
參考資料:http://hlj.people.com.cn/n2/2016/0809/c368181-28803280-2.html
胡蘿蔔可以和當歸黨參一起燉雞湯。
不能和胡蘿蔔同食的東西(其中沒有當歸、黨參,所以可以一起吃):
1、醋
胡蘿蔔怕酸炒時勿放醋,胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素,吃胡蘿蔔最好油炒或與肉同燉。胡蘿蔔素怕酸,吃胡蘿蔔切忌放醋。
2、白蘿蔔
胡蘿蔔、白蘿蔔不要一起食用,雖然胡蘿蔔、白蘿蔔對人體都有很多好處,二者一起食用卻會讓兩者營養降低,胡蘿蔔中因含有維生素C分解酶,二者混吃時,會破壞白蘿蔔中的維生素C。
3、辣椒
胡蘿蔔除含大量胡蘿蔔素外,還含有維生素C分解酶,而辣椒含有豐富的維生素C,所以胡蘿蔔不宜與辣椒一起生吃,否則會降低辣椒的營養價值。
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擴充套件資料:
胡蘿蔔作用:
1、健脾除疳
維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質,有助於細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。
2、增強免疫功能
胡蘿蔔素轉變成維生素A,有助於增強機體的免疫軾能,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制,間接消滅癌細胞。
參考資料:http://hlj.people.com.cn/n2/2016/0809/c368181-28803280-2.html