朋友，你好，我的推薦如下，我會給你具體的理由：

1.你吃藥前必須要養成的習慣是晚上10點半前睡覺，並且性生活要半個月左右才能有一次，否則吃藥起不到作用，因為丸藥的效果是緩慢而持久，如果不注意生活的話，那吃的效果都浪費在其他方面上了。另外生冷的食物要不吃，冰的飲料更不能吃。

之所以先寫生活是因為它們太重要，不做好的話吃藥沒功效。

2.我推薦的丸藥是你提到的人參健脾丸.理由如下：

一：你的脾胃有隱疼，想打嗝又打不出的感覺，那這個丸藥就必須有行氣的作用，能夠把你的氣給理順，否則的話沒用。這三個丸藥中只有人參健脾丸的功效比較全面，理氣的作用很明顯。

二：你的舌苔中焦有剝落，並且還厚膩，那這個藥必須要緩和而不能兇，不然你吃了會有副反應的，比如上火等，並且丸藥還要行氣化氣，總之要調整你一身的氣機，才能逐漸把你的舌苔改過來。這個要求也是人參健脾丸最合適。附子理中丸很兇的，行的作用很弱，不適合你的症狀，對特別虛弱而氣機條暢的人比較合適。

三：你的大便不好但手腳溫暖，說明你下焦的元陽是可以的，就是說腎中元陽很不錯，我們只需要調節脾胃之陰陽就可以了。

人參健脾丸、參苓白朮散都不錯的，但是人參健脾丸行的效果更好，而且它基本包括了後者的功效。我認為對你的情況是最合適的，也最穩妥的。

至於你的脈沉以及汗出的多都是陽氣不足的表現，隨著丸藥功效的發揮是可以逐步鞏固下來的。

另外吃藥你要保持耐心，這個藥絕對不是一個星期可以起效果的，而是需要2個月，2個月後你必然能感受到全新的感覺，並且一旦起效果，就很穩固，人就可以真的健康起來了 。

再會。