實證，有用。
我買了兩個足浴盆，一個給自己下班回家用，一個寄回老家爸媽用。兩個足浴盆都是凱倫詩這個牌子的，型號也是一樣的，我自己先買，買了好用然後再給爸媽買了一個。
首先是我自己用的感受。
買這個足浴盆是女同事推薦的，因為痛經吃藥被她看見，她就說堅持泡腳對緩解痛經有好處，所以推薦我買一個足浴盆，足浴盆可以恆溫，像是泡溫泉一樣，這和普通的泡腳盆不一樣，我就買了。
買回家當晚就開始使用，我同事告訴我，每天堅持至少要用兩個月。第一週我每天都堅持使用，但是對於足浴盆盆地的自動滾輪還不是很習慣，堅持泡腳，一週的時間慢慢習慣了之後，泡腳變得特別舒服。每晚回家，換鞋、開啟我的足浴盆、倒入冷水、定好溫度、泡腳，順便玩個手機，泡完腳然後洗澡，爬到床上。
現在，雖然不是每天都在堅持使用，但也儘量每週用上3-4次。對於用了大半年之後的效果，痛經沒有特別明顯的改善，這可能跟我體質有關係，畢竟之前吃中藥調理效果也不大。但睡眠有一個較大的改善，以前晚上特別容易做夢，晚上睡得也不是很深，容易驚醒，泡了腳之後做夢比較少了，水面比較深，一般的動靜都吵不醒我。
然後就是家裡我爸媽用的泡腳盆，一開始說不習慣，我強烈建議他們多堅持堅持，習慣了就好了，後來他們直接當洗腳盆用了，每晚都是我老媽先用，洗完腳我老爸再接著泡腳，反正水一直恆溫42度。
足浴盆在我爸媽那裡使用頻率就是每天都用，至於效果，我沒有問，既然他們挺喜歡的，自然就是有效果的。
說了這麼多，我總結一下，足浴盆沒有那麼強大的養生效果，可能長期有，但我還沒有測出來。買了足浴盆之後，就把它當做普通的洗腳盆用，順便按摩按摩腳底，一開始肯定不舒服還會覺得癢，多嘗試一段時間就好了，非常舒服，尤其是穿了一天高跟鞋之後，按摩按摩足底真的舒服，舒服得讓你天天想泡腳。
另外，給爸媽買足浴盆，他們肯定一開始也是拒絕的，但是你好好建議，那個恆溫泡腳挺好的，馬上就是冬天了，一直有42度的水溫，泡腳，他們可能更喜歡。
實證，有用。
我買了兩個足浴盆，一個給自己下班回家用，一個寄回老家爸媽用。兩個足浴盆都是凱倫詩這個牌子的，型號也是一樣的，我自己先買，買了好用然後再給爸媽買了一個。
首先是我自己用的感受。
買這個足浴盆是女同事推薦的，因為痛經吃藥被她看見，她就說堅持泡腳對緩解痛經有好處，所以推薦我買一個足浴盆，足浴盆可以恆溫，像是泡溫泉一樣，這和普通的泡腳盆不一樣，我就買了。
買回家當晚就開始使用，我同事告訴我，每天堅持至少要用兩個月。第一週我每天都堅持使用，但是對於足浴盆盆地的自動滾輪還不是很習慣，堅持泡腳，一週的時間慢慢習慣了之後，泡腳變得特別舒服。每晚回家，換鞋、開啟我的足浴盆、倒入冷水、定好溫度、泡腳，順便玩個手機，泡完腳然後洗澡，爬到床上。
現在，雖然不是每天都在堅持使用，但也儘量每週用上3-4次。對於用了大半年之後的效果，痛經沒有特別明顯的改善，這可能跟我體質有關係，畢竟之前吃中藥調理效果也不大。但睡眠有一個較大的改善，以前晚上特別容易做夢，晚上睡得也不是很深，容易驚醒，泡了腳之後做夢比較少了，水面比較深，一般的動靜都吵不醒我。
然後就是家裡我爸媽用的泡腳盆，一開始說不習慣，我強烈建議他們多堅持堅持，習慣了就好了，後來他們直接當洗腳盆用了，每晚都是我老媽先用，洗完腳我老爸再接著泡腳，反正水一直恆溫42度。
足浴盆在我爸媽那裡使用頻率就是每天都用，至於效果，我沒有問，既然他們挺喜歡的，自然就是有效果的。
說了這麼多，我總結一下，足浴盆沒有那麼強大的養生效果，可能長期有，但我還沒有測出來。買了足浴盆之後，就把它當做普通的洗腳盆用，順便按摩按摩腳底，一開始肯定不舒服還會覺得癢，多嘗試一段時間就好了，非常舒服，尤其是穿了一天高跟鞋之後，按摩按摩足底真的舒服，舒服得讓你天天想泡腳。
另外，給爸媽買足浴盆，他們肯定一開始也是拒絕的，但是你好好建議，那個恆溫泡腳挺好的，馬上就是冬天了，一直有42度的水溫，泡腳，他們可能更喜歡。