回覆列表
-
1 # 彭如心老師
-
2 # 23你
也不知道你多大，從中醫的角度看，基本上可以說明幾點。一是陰虛失眠多夢腰痠腿軟，整個身體出現陰液不足，火旺等失衡的狀態。二是腎陰虧虛無法儒養肝陰容易醒，睡不久，腸道失養拉稀眼睛容易流眼淚，容易疲勞。其實說到底就是該去找個中醫調理一下了
-
3 # nicefox
思緒不平靜，有壓力，興奮、或者有事情困擾這是一種。.................睡眠環境不舒適，枕頭、溫度、噪音、蚊蟲、床鋪等是第二種。..................飲食咖啡，茶，等刺激大腦的飲品，食用刺激性的食物，是第三種。.....................身體有疾病，大多打呼嚕，腸胃病，夜尿、面板過敏等是第四種，影響較大！................做夢大多發生在有外因影響時，人即將清醒卻還沒醒的時候.....通常夜晚飲水，飲料過多導致尿頻，很多都是憋醒的時候，夢最容易發生！.........................中樞邏輯思維受到刺激已啟動，運動控制系統尚未載入...運動控制載入異常就會掩住！半清醒狀態，大腦系統對接受到的刺激資訊進行邏輯推理，並調取相關記憶開始編輯場景，基本就是在編故事，記憶中重要的，重複較多的，新收錄的資訊往往成為夢中事件編撰的起點，偶爾會呼叫到一些過去幾乎遺忘的資料！做夢可以整理大腦資訊，處理資訊排列順序，建立快捷呼叫渠道，以便完善判斷的迅速性和正確性，提高效率！做夢對思想成熟有很大好處……...............過度頻繁做夢的話會導致精神疲勞，嚴重的時候會出現精神恍惚，變成自閉症或精神病！個人看法，不是醫生，也不是磚家！
做夢，關鍵是做什麼夢？
1 做夢醒來後情緒沒什麼變化，則身體狀態良好。如果夢見自己輕鬆的跑，想飛就能飛起來，是健康狀態極好！
2 做夢總是看到令人噁心的東西，說明胃腸道不好。
3 做夢被人追，跑得上氣不接下氣，說明心肺功能不好。
4 做夢自己或家人總是站在危險之處自己很擔心，說明心跳過緩，如果自己從高處掉下，周圍一片漆黑，說明心跳突停，大腦感覺中樞缺血。
出現第 2 3 4 那樣的夢境，說明處於亞健康狀態，需要調整生活作息規律，餐飲習慣，鍛鍊身體。如果不加以重視，可能導致嚴重後果。有些人心跳突停可能又恢復跳動，又活過來，有些人則心跳不再恢復，就睡過去了。