高血脂患者的血液粘稠度比較高，平時正確喝水對控制血脂是有一定好處的。高血脂如何喝水才有利於降脂？

一、注意喝水的量：水是生命之源，正常情況下，人一天應該至少喝8杯水，而且要分階段飲用。要注意避免一次飲用過多，對身體有害無益。

二、早上一杯溫水很重要：早上起來喝一杯溫水有利於緩解血液粘稠，養成早上喝溫水的習慣對身體是很有好處的。

三、少喝冷水：高血脂患者的血液流通本來就慢，如果喝過冷的水，會刺激血管收縮，導致血流更慢。高血脂患者平時應以溫水為宜。

四、避免爆飲：在運動後或者很渴的時候，不要直接猛喝一氣，這樣會對高血脂患者的血管造成刺激，不利於病情穩定。

五、喝白開水：咖啡、飲料等對降脂毫無作用，高血脂患者平時喝白開水就好。

六、避免過量飲水：補水雖好，但凡事過猶不及，若是飲水過多，有可能會發生水中毒。

對高血脂患者來說，喝水僅僅是生活管理中的一項，除此之外，患者還要積極控制飲食，加強運動鍛鍊，在醫生建議下按時服用降脂藥。多管齊下，才能更好的穩定血脂，防止其併發症的發生。

喝水是不能降血脂的。

降血脂得從飲食入手，如果體重超過標準體重，還需要減肥。

高血脂的原因是由於脂類代謝基因缺陷，一般會在35－40歲發病，年輕時，人體代謝旺盛，能夠代謝飲食的營養物質，不容易表現出高血脂，隨著衰老，代謝下降，脂類代謝基因缺陷就會暴露出來。

醫學裡是有降血脂飲食處方的，降血脂飲食原則:1營養攝入與高血脂患者代謝能力相匹配。2高血脂患者超過標準體重，還需制定可減肥的降血脂飲食方案。3高膽固醇血癥患者，膽固醇攝入量加以限定。4、飲食得健脾胃，化痰濁，糾正胰島素抵抗。高血脂患者屬於痰濁體質，中醫裡的痰對應的是一些脂類物質，所以降血脂飲食必須化痰。

一般降血脂飲食兩週後，血脂下降，兩個月可降血脂控制到正常。大多數高血脂患者可透過飲食把血脂降到正常。

長期高血脂會導致血管粥樣硬化，導致心臟冠狀動脈狹窄，心肌供血不足，出現心率失常，胸悶，心絞痛，心痛。頸動脈狹窄，腦供血不足。動脈硬化容易引發心梗腦梗，腦出血，所以高血脂患者得執行降血脂飲食。

降血脂藥物他汀類會導致輔酶Q10合成不足，導致心臟搏動力量下降，會產生瀕死感，會導致肝腎功能異常。出現腳腫說明心臟損傷，出現腿腫說明腎臟損傷。