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1 # 圖圖美兔兔
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2 # 17190991969
可以,以下是雞肉和魚肉一起煮湯的具體做法。;主料:草魚肉200g、香菇8朵、雞脯肉200g;輔料:鹽適量、白胡椒粉適量、澱粉適量、紹酒適量、蔥姜水適量、香菜適量、蛋清適量、濃湯寶適量;
1、草魚解凍,洗淨。將魚片下,剔除大骨頭。;
2、將魚肉自魚皮上片下。(記住不能帶魚皮);
3、將片好的魚片少許少許放入,將其打成魚茸。(一定要少放,這樣打的才細);
4、加入鹽、白胡椒粉、花雕酒、分次,慢慢加入蔥姜水(蔥姜花椒泡水),順著一個方向攪打上勁。加入蛋清,繼續攪打上勁。;
5、加入澱粉少許,攪拌均勻。將其放置在平底盤內,裹上保險膜,刮平表面。水開,進蒸鍋蒸6-8分鐘。;
6、雞脯肉,片下薄薄的片。;
7、切絲。;
8、加入鹽、花雕酒、白胡椒粉、澱粉,攪拌均勻。;
9、平底鍋放油,油溫不高即放入,輕輕將其炒散,雞肉絲變白色即可出鍋。;
10、香菇用冷水浸泡,洗淨。切絲。;
11、魚肉冷卻,切片,之後切絲。;
12、鍋子放水,加入一個濃湯寶,燒開。;
13、加入香菇絲,燒開。;
14、加入魚肉絲。;15.加入雞肉絲。;16.慢慢加入澱粉水,一定慢慢加,直至湯汁濃稠。;17.加入鹽少許,放入切末的香菜末即可出鍋。
可以,魚肉質細嫩,肉營養價值很高,每百克肉含蛋白質 13克、脂肪 11克,並含有大量的鈣磷、鐵等礦物質。魚藥用價值極高,其性平味甘,入胃、腎,具有和中補虛、除羸、溫胃進食、補中生氣之功效。 中醫認為,雞肉味甘,性微溫。能溫中補脾,益氣養血,補腎益精。雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用,另外含有對人體生髮育有重要作用的磷脂類,是華人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。