長期耳鳴是會導致聽力下降的，大多數時候，耳鳴是一種正常的生理現象，可以不必理會，然而若是持續性耳鳴甚至伴有頭暈、頭痛等症狀時，一定要提高警惕。有研究報道，在耳部疾病裡，突發性耳聾、梅尼埃病、噪音性耳聾這三種疾病的耳鳴發生率極高，分別為90％、85.7l％、80％。

1、心血管疾病

耳與心血管系統之間的神經分佈有著密切的聯絡，調查顯示，高血壓、高血脂症等心血管疾病對耳蝸的影響比對心血管的影響更大。因此在心血管疾病早期，耳蝸往往早於心肌發生病變，從而引起耳鳴。這種耳鳴為搏動性耳鳴，“咚咚”聲，與心臟跳動頻率一致。

2、頸椎病

多種研究顯示，頸椎病是和耳鳴最相關的疾病。頸椎病會導致腦供血不足，引起椎動脈、內聽動脈痙攣，出現缺血癥狀，耳鳴症狀因此出現。往往，頸椎病不僅要針對頸部問題進行治療，對於頸性耳鳴也需採取一定的治療手段。

3、腫瘤

耳鳴是鼻咽癌、聽神經瘤等腫瘤疾病的早期臨床症狀之一。對於鼻咽癌而言，癌細胞入侵耳咽管後，會造成中耳積水，從而出現聽力下降和耳鳴；而聽神經瘤多發生於單側，雖發展緩慢，但與腦幹、腦神經相鄰，隨著腫瘤的增大會影響到聽覺中樞，也會造成耳鳴、聽力下降甚至耳聾。

1、積極治療原發性疾病

積極治療原發性疾病，耳鳴自然也會得到緩解。

2、保護好耳朵

儘量遠離噪音環境，或透過配戴耳塞、耳罩等方法降低噪音對耳朵的刺激；不要長時間戴耳機聽歌，用耳機時音量要調到合適水平；最好不要用棉籤清潔耳朵內部，防止損傷鼓膜。

3、改善生活習慣

咖啡因、酒精、尼古丁都會引起或加重耳鳴症狀，因此，防治耳鳴一定要戒菸少酒，減少咖啡因的攝入。除此，還要注意少吃油膩食物及甜食，以防積滯成痰，加重耳鳴。

4、防止藥物使用不當

一些藥物的使用不當也會加重耳鳴，在用藥之前，一定要諮詢醫生，告知醫生自己有耳鳴的情況，以免攝入使耳鳴症狀加重的藥物。