肝胸順氣丸，這是藥物治療。穿想穿的衣服，吃喜歡吃的美食，與知己的朋友到附近的公園走走，談談人生。或者來場說走就走的旅行！心理療法。

地球離了誰都轉，想開點，都不是事。何必自己為難自己，說別人，也是在說自己。只要一直在努力，終會有自己的天地。

在佛法中生氣叫嗔毒，在和人事物交往中發現自己的嗔毒，才是生活中的重要部分和任務，對事物的處理該怎麼就怎樣處理，產生情緒只能是人事物更復雜，而且傷害非常大，害人害己，是愚行l

胸悶氣憋是心臟功能性疾患的主要表現。病因是情緒凝聚引起氣滯，如不及時疏導，氣滯可發展成血淤！心臟氣滯血瘀，就是冠心病的特徵。治病求本，此類由於情緒引起的疾患，藥物治療如緣木求魚。心病還需心藥醫，希望你還是放開心胸，舒暢情緒，釜底抽薪，你的胸悶氣憋……自然會不藥而癒！

向天大吼，我是天王！來也空空，去也空空，日求三餐，夜求一宿，廣廈千間，夜眠八尺。

世人笑我無悲傷，

我笑世人空斷腸，

世事若還哭得轉，

我亦千悲淚萬行。

萬里長城今還在，

不見當年秦始皇！

哈哈哈！什麼胸悶，氣短，深仇小恨，眼中釘，肉中刺，都消散到無影蹤！

現在很多人壓力都很大，有時候接連幾件大事，會把人壓垮，如果感覺胸悶氣短可以試試瑜伽 。現在的白領階段真心不好過活呀，經常性的加班暫且不提，在平日上班的時候，總是打不起來精神，這就很煩惱，我們打不起精神胸悶氣短的時候，就直接導致我們的工作效率直線下降，工作效率下降就要被老闆訓話。

我們一共分為四個階段，第一個階段屬於“熱身階段”，讓身體活動起來，加快血液的流動速度，從而讓我們的身體開始適應今天的瑜伽練習。

雙腿彎曲，將雙膝跪立在地面上，然後上身向後彎曲，記住，腹部肌肉要用力舒張，不然達不到拉伸腹部肌肉的效果，最後，雙手手臂自然接觸墊面。

身體平趴在瑜伽墊上，然後將雙臂放在身體兩側，記住，要等到雙手手掌完全貼在瑜伽墊上之後，再慢慢發力，最後藉助髖部的瞬間爆發力，將雙腿在空中展開。

雙腿在開始的時候，我們要把雙腿彎曲，然後身體自然坐在瑜伽墊上，上身正直，然後將右腿向頭上方抬起，左臂從頭上方伸過去，抓住右腳，左臂觸及墊面。

“胸悶氣短”的源頭就是因為我們體內的血液流動過慢，導致血液中氧氣含量減少，從而加快心跳速度，我們就會出現心慌、氣短的狀況，前期階段的體式能夠很好的舒展全身肌肉，來達到加快血液的流動。