愛美的女人都想擁有傲人身材和苗條而又勻稱的體型，而一味的減肥反而失去了線條和性感。身邊很多女同胞為了減肥不吃早飯或晚飯，這樣對身體健康是非常不利的。曾經……
我老婆也有這樣的經歷，不過後來在營養師的推薦下，常吃下面6種事物，想瘦哪就瘦哪，找準部位，事半功倍。下面就分享給大家:
1、瘦臉——西芹
西芹纖維含量非常高，在吃的時候需要臉部肌肉用力咀嚼，西芹含有的熱量遠遠低於我們咀嚼它群需要的熱量，所以吃西芹是肯定能夠起到瘦臉的效果
2、瘦小腹——西紅柿
西紅柿具有超強的去油能力，其所含的食物纖維可以吸附腸道內多餘脂肪，將油脂和毒素一併排出體外。在飯前吃一個西紅柿，更可以阻止脂肪被腸道吸收，讓你再也小肚腩的煩惱。
3、瘦腰——草莓
春季是個吃草莓的季節。草莓含有一種天冬氨酸的神奇物質，它能自然平緩的清除腰部多餘的水分，慢慢溶解堆在腰部的脂肪，從而達到消脂排毒的效果。
4、瘦大腿——白蘿蔔
可能很多人都知道白蘿蔔能夠減肥，其實主要瘦大腿。白蘿蔔特有的辛辣成分芥子油，具有促進脂肪更好的進行新陳代謝，避免脂肪堆積。瘦大腿白蘿蔔是最好的食物。
6、瘦背——葡萄柚
背部贅肉主要是吸收了體內血糖而形成，所以想瘦背先從“糖”入手。而葡萄柚再合適不過了。葡萄柚不僅熱量極低，其富含的“酶”能影響“糖”的吸收方式，使其不再輕易的轉化成脂肪。
正常飲食就可以減肥成功啊！沒那麼複雜！看看這個美女，一個月時間的變化！在深圳可以約見本人！（如果複雜的飲食，根本就沒法堅持做到！）
愛美的女人都想擁有傲人身材和苗條而又勻稱的體型，而一味的減肥反而失去了線條和性感。身邊很多女同胞為了減肥不吃早飯或晚飯，這樣對身體健康是非常不利的。曾經……
我老婆也有這樣的經歷，不過後來在營養師的推薦下，常吃下面6種事物，想瘦哪就瘦哪，找準部位，事半功倍。下面就分享給大家:
1、瘦臉——西芹
西芹纖維含量非常高，在吃的時候需要臉部肌肉用力咀嚼，西芹含有的熱量遠遠低於我們咀嚼它群需要的熱量，所以吃西芹是肯定能夠起到瘦臉的效果
2、瘦小腹——西紅柿
西紅柿具有超強的去油能力，其所含的食物纖維可以吸附腸道內多餘脂肪，將油脂和毒素一併排出體外。在飯前吃一個西紅柿，更可以阻止脂肪被腸道吸收，讓你再也小肚腩的煩惱。
3、瘦腰——草莓
春季是個吃草莓的季節。草莓含有一種天冬氨酸的神奇物質，它能自然平緩的清除腰部多餘的水分，慢慢溶解堆在腰部的脂肪，從而達到消脂排毒的效果。
4、瘦大腿——白蘿蔔
可能很多人都知道白蘿蔔能夠減肥，其實主要瘦大腿。白蘿蔔特有的辛辣成分芥子油，具有促進脂肪更好的進行新陳代謝，避免脂肪堆積。瘦大腿白蘿蔔是最好的食物。
6、瘦背——葡萄柚
背部贅肉主要是吸收了體內血糖而形成，所以想瘦背先從“糖”入手。而葡萄柚再合適不過了。葡萄柚不僅熱量極低，其富含的“酶”能影響“糖”的吸收方式，使其不再輕易的轉化成脂肪。