長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘

左臉頰痘VS血液迴圈

左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題或是血液迴圈出現了問題。

長效建議：加速血液迴圈

不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低於體溫的水洗澡，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

右臉頰痘VS肺

右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。

長效建議：禁食易敏食物

停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

腮邊頰痘VS淋巴迴圈

反覆爆發在同一位置，上升為淋巴迴圈不暢。

長效建議：促使肝膽排毒

不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。

為您建議幾種排毒小方健康排毒餐選單： 一、排毒早餐：水果（1＋蔬菜（2）＋地瓜＋糙米飯

1、一種水果

（選果原則：以當地、當季、盛產之水果為原則，凡是進口水果與非當季之冷藏品均不宜。）

2、二種蔬菜

（選菜原則：以根——紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥、牛蒡……等、莖——西洋芹、明日葉……等、花——西蘭花、包心菜……、果——小黃瓜、苦瓜、青椒、蕃茄……等四大類為主，凡是芽菜類與葉菜類暫時不宜。）

3、地瓜（黃比紅適合）或稱蕃薯

4、糙米一份

（可在糙米中新增少量薏仁、小紅豆、紅棗、蓮子、枸杞子等未經精製加工的五穀雜糧，若居住溫、寒帶，則可另加入大小燕、蕎麥在米中。）