要使寬心首先是樹立信心

人的自身能力，決定一個人對外界或者是對事物的看法，能力強信心足，可能就會在“戰術上

”藐視。需要把自己鍛鍊成為可以擋風雨的強者。

二、要使寬心也需平常心

人的情懷量度，可能在於計較上，比如：太過關注自身的得失成敗，到頭來弄得自個情緒起伏不定，容易影響自己的發揮。

有個例子是：兩個人去面試，能力各方面都差不多，但有一個對於自己是否被錄取，顯示萬分焦慮。這樣的情緒，難堪重任，也當然是落選。

三、要使寬心更需要善心良心

世界上什麼人都有，並非自身能控制的，人當然需要改變自己去適應社會。有的人初出社會，容易患得患失。這就是怕遇到壞人壞事。首先是自己要做對做好，與人為善，需要與人建立起良好的交往，需要在社會上以規範有秩序和良好的習慣行事。

俗話說：平生不做虧心事，半夜拍門何須驚。世上總是得道者多助。人的身心專注於自身，關鍵是敢於伸張正義，有正氣，何必怕人閒話。即使是小人在身邊，也只用防之而無需怕之。

四、要使寬心還需忠心愛心

愛己及人，和諧自在，生活的方方面面，都需要愛心忠心陪伴，在職場忠於職守，在為人方面，建立友愛，讓自己承擔起道義，在擔當的人，自然是寬心自在了。