不好意思，請問，魚膽油乳是什麼？魚肝油乳我倒是知道。

變白的話，口服維生素C就可以了。

注意：維生素C儘量不要外用。維生素C具有美白祛斑的作用，因為維生素C可以淡化面板內的黑色素，讓面板越來越白皙。

方法：

1、口服維生素C美白——直接服用維生素C是最簡單最直接的方法，由於簡單，所以也更容易堅持，每天堅持服用一片維生素C片，或者多吃新鮮的水果補充維生素C，就可以慢慢的讓面板變得白皙，雖然比起別的方法可能見效得慢一些，但是更容易實現。

2、檸檬維生素C美白——檸檬中含有豐富的維生素C，將新鮮檸檬榨汁，然後加雙倍水稀釋，用這個水來洗臉，一邊洗一邊適當的按摩面板，讓美白的有效成分被充分的吸收，大概持續一兩分鐘，再用清水衝個臉就可以了。

3、維生素C面膜美白——將檸檬或者橙子榨汁，然後取適量的蜂蜜，往蜂蜜中加幾滴檸檬或者橙子汁，攪勻後塗在臉上，十五分鐘後洗掉，經常這樣做也可以起到美白的作用，還可以滋潤肌膚。

但是，

1、不要白天用。檸檬中除了含有維生素C以外，還含有果酸，如果白天使用了檸檬美白，出門後遇到了Sunny，果酸就會導致面板變黑。所以要使用檸檬的話，最好是晚上用。除了檸檬以外，橙子這些柑橘類的水果也都不能白天用。

2、維生素C美白還要注意防曬——在使用維生素C美白的同時，每天出門前還要做好防曬的措施，如果每天白天都在Sunny下待著但不做任何防護措施的話，再好的美白產品也是白搭，面板是怎麼樣也白不起來的。

3、維生素C片不能擦臉——要使用維生素C美白只能用富含維生素C的果蔬類擦臉，或者口服維生素C片，維生素C片是不能直接用於面板的，不然會對面板造成較大的刺激，導致面板受損。