咬一咬手指頭，還知道痛，就行了。活在當下就是真實的。我還沒死，所以我也不知道死後的世界是不是真實的，我故去的先人也沒有一個回來告訴他們去的那個世界是不是真實的。呵呵，我是誰？我來自哪裡?我又要回哪裡去？此是天問也，何必呢?人生百年，人生有百年嗎？

我把題主的問題換一種說法吧，就是怎麼證明我們不是生活在虛擬世界中。而真實與虛幻一直都是哲學的經典論題，古有莊周夢蝶，現在有美國哲學家普特南“缸中之腦”（也可以叫桶中之腦），講的是“我們的大腦可能就是泡在充滿營養液的缸中，一頭連線著超級電腦，電腦傳送模擬訊號給大腦，從而讓大腦以為自己活在一個真實的世界中，但實際上這個世界是電腦模擬出來的”。而這也是《駭客帝國》的靈感來源。 從科學角度上來看，很難完美的解答這個問題，因為不管怎麼解釋，都很難跳出這個圈子，這個世界還沒有發現明顯的BUG，現有的觀測手段無論觀測到什麼，都可以歸納為一個程式，也許在量子力學得到飛躍後能夠給出一些解釋。 但還有哲學上的一些方法，比如“奧卡姆剃刀原理”，簡單的說就是“如無必要，勿增實體”，即“簡單有效原理”。如果代入這個問題，那麼就可以說，假如某事對我們所能感知的世界毫無影響，那麼就沒必要去考慮它的存在，可以直接把它從我們的字典裡面刪掉！舉個例子，現在有兩種說法，說法1，上帝創造了物理規律，物理規律支配著世間萬物。說法2，物理規律支配著世間萬物。我們就應該選擇較為簡潔的後者。因為“上帝創造了物理規律”無法被證實（或證偽），而對我們研究物理也毫無幫助，並且也不影響我們的生活，所以說是毫無意義的，因此這一假設屬於累贅，就應該被剔除掉。

對於怎麼證明我們不是活在虛擬世界裡？其實只是在尋找一套能自圓其說的規則罷了，真實與虛擬，只是相對的，一旦你的認知發生了變化，真實和虛擬的概念都要發生變化。