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30歲，上有老，下有狗，壓力山大。
人盡皆知，不要大聲責罵年輕人，他們會立刻辭職的，但是可以往死裡罵那些中年人，尤其是有車有房有娃的那些。
明星大偵探第五季MGQ時尚風雲那一期主題就是：職場中的中年危機。其中撒貝南扮演的角色是一個職場中的中年人名叫撒時裝，他每月雖然能拿十二萬的工資，但是還貸款，全家聚餐，女兒的舞蹈班，兒子的補習班，丈母孃的看病錢，然後還有全家出遊錢，母親走親戚還要花錢，油費要花錢，到最後每個月都只剩下一塊多錢甚至有時連一塊都不到，而這些錢裡又有哪些是花到自己身上的，好心酸呀！！！
當收到甄主編的信被迫面臨辭職時，他終於繃不住了，跪到上司甄主編的面前乞求到：我上有小下有狗，我一家人都靠這一份工作養活，真的不能失去它，但得到的卻只是冷漠的官方的辭退回答：你一定會有更好的出路，下個禮拜開始不用來上班了。
當他嘗試做出改變去找新的工作時，被獵頭公司回信到：人盡皆知，不要大聲責罵年輕人，他們會立刻辭職的，但是可以往死裡罵那些中年人，尤其是有車有房有娃的那些。各種心酸大家都懂。
正如節目綜藝中所說：
中年人的職場其實是很被動的，沒有年輕人的拼勁和銳利，但也沒有什麼多大的退路，有的時候，被虐的中年人，被壓榨的中年人真的很慘，資本家們總是會在追求利益最大化的過程中，榨盡他們最後的一滴血，然後轉過身來就將你拋棄掉。
年輕人在職場上犯個錯那叫血氣方剛，而中年人那叫血本無歸。沒有機會讓他們犯一丁點錯，但是這就是自然規律你又不得不考慮，物競天擇，適者生存。這個世界是很殘酷的，所以說，中年人的壓力是很大的，提問：你是如何面對和處理職場中的中年危機的？
家庭不一樣，很多家庭30歲還未斷奶。30歲的人，父母只有50歲左右，算不上老。如果有病另說。孩子只有幾歲，說忙是真的，說壓力大有點過。不排有特殊困難家庭，只能是個別的。