很多新手爸媽對孩子的一舉一動都很好奇，在他們看來，寶寶所有的一切都是新奇的，他們經常會看著寶寶的各種動作，希望每天陪在寶寶身邊，一旦寶寶出現任何不同尋常的狀況，爸爸媽媽們可就慌了神。寶寶睡覺翻白眼？原來是因為這有很多新手爸爸媽媽反映，寶寶在睡覺的時候總是翻白眼，對寶寶的睡眠有影響嗎？怎麼樣才能讓寶寶不翻白眼呢？

其實新手家長不用擔心，因為嬰幼兒睡覺的時候翻白眼是一種正常的生理現象，等到寶寶逐漸長大了之後，這種現象就會慢慢消失。可是寶寶究竟為什麼會翻白眼呢，這和寶寶的睡眠習慣有關。

寶寶累了的時候，想要進入快速睡眠，就會合上眼睛，但是因為寶寶身體的各項器官還沒有發育完成，寶寶的眼睛還不能夠完全閉合，眼珠上移，呈現半眯縫的狀態，出現翻白眼的情況，進入一種似睡半睡的睡眠狀態。

寶寶處在淺睡眠狀態中。寶寶的睡眠是分為深度睡眠和淺度睡眠的，而基本上如果出現了翻白眼的情況，就大都會是淺度睡眠裡，這時候，孩子的面部不會有什麼異常的情況，而就是會出現翻白眼和抖動，這種情況也是正常的，不需要過多的擔心，等到孩子大一點的時候，自然就會好了。

身體各器官尚未完善。寶寶的大腦神經還沒有發育完成，有時候睡覺會抽一下，有時候也會翻白眼，等到寶寶的生長髮育逐漸完善，這種“異常”狀況就會自動消失。

其實有的時候大人也可能會翻白眼，不過沒有人會在半夜盯著睡覺的大人看，也就察覺不到大人翻白眼，而寶寶睡覺多，大人也喜歡盯著寶寶看，就會發現寶寶這個情況。