負債在現在這個社會太多人的壓力了，每天醒來就是想著怎麼還錢，天天都是還款日，想想都頭疼。

首先我們要接受現實，更不要為了還錢去走上歪路，正確面對，暫時還不上的給對方說明情況，掙到錢再慢慢還，辦法總比困難多。在負債的日子裡肯定不好過的，看到催款的電話都緊張，但是我們還是要面對，只有努力工作，掙錢還債，我們先要把心態調整好，沒有一個好的心態，做什麼都做不好的，把壓力化成動力，做好本職工作，有時間再兼職其他工作，有錢了就還點，生活還是要繼續。人這一生沒有誰是一帆風順的，只要努力，慢慢都會好起來的。

對於這種情況現在是見怪不怪，信用卡90後逾期半年以上高達1000個億，今年會更多，誰也不願意逾期，但是世事難料，資金鍊一斷馬上會連鎖反應，但是不管怎麼樣事情來了總會有解決的辦法。

首先把心態放好，已經這樣了再去糾結這些也沒用，沒錢還就按沒錢還的辦法，人生就是大起大落，今天你有錢不代表將來你有錢，今天你沒錢不代表將來你沒有，你就想全世界都欠錢就行了，將來你度過難關以後回頭想想這都不是事，人不死終出頭！祝你好運！

我一個哥們，欠了信用卡二十萬，無穩定收入（就是那種每個月沒業績還得倒貼錢的工作），大專學歷，無技能，家裡有事需要用錢就刷信用卡，全家所有開銷就指望他媳婦三千多的工資，我有時也納悶這老刷信用卡不用還嗎 ？

現在社會上銀行負債累累，信用卡刷爆的人太多了，有生意失敗的，有賭錢的，各種各樣的都有，不知題主是何原因而負債累累，但是既然借了就要還，逃避不了，只能積極面對，即便是現在還不了，也要跟銀行協商，不要玩失蹤。

老話說得好：“欠債還錢，天經地義”，更何況欠的是銀行的錢，白紙黑字籤的合同，你能跑得掉嗎？一旦你的貸款和信用卡逾期多次，銀行催收無效後，銀行就會向法院起訴你，屆時，不僅影響你的個人信用，你也會被列入失信被執行人名單，以後飛機、高鐵都坐不了，個人生活將受到很大的干擾。

嚴重者，銀行可以向公安機關報案，說你惡意透支信用卡，一旦公安機關受理了你將面臨牢獄之災，所以你如今最好的辦法就是還錢，若是目前已經還不上了，可以跟銀行協商剩餘的負債該怎麼還，千萬不要想著跑路，跑不了的，搞不好會被通緝，別把事情搞得更嚴重。

如果你現在還不了，可以慢慢的還，一點一點的還，不要管有沒有達到還款額，反正你只要有錢，就拿去還貸款和信用卡，讓銀行看到你的還款意願，銀行自然不會起訴你，銀行也不想把你弄進去，你進去了誰來還款，所以，積極還款就是你現在最好的解決方法。