維生素e具有祛斑效果，根據斑片的形成因素分析，斑片形成主要由色素沉積所致，祛除色素沉積即可阻斷色素形成的通路，維生素E於色素形成通路的過程中，起到輔助作用，以促進淡斑通路的形成。綜合所述，增加維生素E可改善色素的形成，減少各種斑片形成的機率，患者注意平時口服維生素E或增加富含維生素E類食物，均可對祛斑起到幫助作用。

維生素E一直都是我們口中非常神奇的東西哈哈，可以美白祛痘、可以長睫毛、可以去黑頭，那這些被傳的神乎其神的功效，到底是不是真的有效果呢？

那我們先從什麼是維生素E說起吧！

維生素E是我們人體所必須的一個物質，是一種溶脂性維生素，也是非常主要的抗氧化物質。

大家看了維生素E的定義就知道啦，其實我對於去黑頭並沒有什麼太大的用處！

網傳的用維生素E按摩鼻頭，可以把黑頭全部按摩出來，我個人也是有試過的，但根本沒有效果啊！而且不止我一個人，試過用這個方法去黑頭的姐妹們，大部分都反饋是沒有效果的！

維生素e也是一種油脂，而黑頭也是長期的油脂堆積，用油脂按摩油脂，那鼻子不是更油嗎！用維e來去黑頭，如果沒有很好的清潔乾淨，說不定還會更嚴重的堵塞毛孔啊！

維生素E只是一個非常普通的保溼抗氧化劑，對於黑頭油脂基本上是沒有溶解效果的，大家還是用專業溫和的去黑頭產品來解決問題吧～

維生素E對於保溼和滋潤面板還是有一定效果的，因為是一種油脂，用在面板上很好吸收，所以用含有維生素E的護膚品可以有不錯的補水保溼效果，而且成分非常安全，敏感肌痘痘肌都是可以用噠！比如非常經典的標婷維生素e乳，補水滋潤的效果就非常棒！

同時維生素E還有抗老和美白效果，維E用在護膚品中時是作為一種抗氧化劑使用的，可以避免面板被氧化，從而達到抗衰的效果，不過維E的抗衰效果也只能說是比較一般和基礎的，想要指著它重回年輕、淡化皺紋斑點是不可能的哦！

不過它的美白祛痘印效果還是值得肯定的，它可以保護面板少受紫外線和外界汙染，淡化黑色素，堅持使用淡化痘印的效果還是有的！

大家以後在看到類似“萬能維生素E”之類的偽科學文章，還是要仔細分辨一下呀！