不廢話，方法奉上，選個適合的吧：

方法一：日常小動作平時可以多吐吐舌頭，儘量把舌頭伸出嘴巴到最大限制，這樣能夠幫助緊緻頸部肌膚，減掉臉部嬰兒肥，我們也可以在平時放鬆的時候榨一杯新鮮的胡蘿蔔汁加一點蜂蜜再配上一顆瘦臉果，這樣既可以美容又對瘦臉有著很好的效果。

方法二：點穴瘦臉法經常按壓位於前頸喉結外側75px處位於嘴唇斜下凹處的穴位，有助於促進臉部血液迴圈，使面板恢復緊緻。仰臥於床上，用手肘支撐著身體，將頸部儘可能地向後伸展，堅持10秒鐘，慢慢將下巴收回，停留5秒鐘後放鬆下來，重複多次，對減臉部嬰兒肥有很好的效果。

方法三：按摩瘦臉法不管你是因為面板鬆弛還是嬰兒肥而形成的大臉，都可以使用按摩瘦臉法，注意對臉部進行按摩的時候動作要輕柔，臉部要完全放鬆，給臉部就是要讓臉部肌肉運動起來，這樣就可以有效減掉臉上的嬰兒肥了。

方法四：刮痧瘦臉法刮痧是傳統的中醫自然療法之一，用牛角、玉石等器具在面板相關部位刮拭，從而達到疏通經絡、活血化瘀的目的。嬰兒肥的女生臉部除了有脂肪之外，還有許多無法排出的水分。當經絡得到疏通之後，不管是水分還是脂肪，都能被排出體外。

祝你瘦臉成功！

對於全身嬰兒肥可以試試透過飲食的方法，比如說西洋芹+牛奶：把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌後飲用，可以促進臉上脂肪燃燒，起到瘦臉的作用！但是這種飲食瘦臉歷時比較久，而且見效比較慢了。想要快一點的話可以選擇佳顏果了，果子裡面含有豐富的鉀元素和瘦臉因子，對於飲食上沒有節制，導致臉部嬰兒肥，或者天生嬰兒肥的狀況，都能很好的應對，重要的是它吃的很方便。