如何學習乒乓球?作為過來人,給你一些建議,希望你能夠受用!
第一,兵馬沒動,糧草先行!選好器材!儘量不要買成品拍,畢竟很多成品拍並不一定適合你。花個100多塊錢,配上一塊普通的板。我當時配的是銀河的實木底板,配的是硬度最低的膠皮。這樣的的話,打起來在訓練的時候比較好控球,等到後面水平提高了,再更換更加適合你打的球拍!
第二,到位的動作!必須要從動作練起,乒乓球的動作非常重要,手上的迎球以及擊球動作都必須要到位,不然的話就會你所擋的球就會跑位,偏離你所想要的線路。打球打到一定水平,你就會發現,腳上步伐,配上手上動作,可以讓你打球在最舒服的狀態!這樣你學起來也會比較快!
第三點,練習!不停地練習是必不可少的!多球練習,用來糾正手上動作與步伐,使得他們能夠定型,從而打出你的水準!發球練習,長球,短球,不轉發球,上旋發球等,都必須要透過大量的練習才能夠熟悉!要知道就算是馬龍這樣的高水平運動員,還得經過劉國樑這樣的人肉發球機的訓練才可以提升!
第四點,多打比賽!將所學到的東西及時用到比賽場上,同時也能夠了解不同的對手的擊球特點。千萬不能講學乒乓球僅僅表現在練球身上,有些人練習時不錯,一打比賽就很差。這就是沒有應用的結果,學以致用,也就是說一定要多打比賽!不要怕輸,失敗乃成功之母!
諸君還有什麼建議?
如何學習乒乓球?作為過來人,給你一些建議,希望你能夠受用!
第一,兵馬沒動,糧草先行!選好器材!儘量不要買成品拍,畢竟很多成品拍並不一定適合你。花個100多塊錢,配上一塊普通的板。我當時配的是銀河的實木底板,配的是硬度最低的膠皮。這樣的的話,打起來在訓練的時候比較好控球,等到後面水平提高了,再更換更加適合你打的球拍!
第二,到位的動作!必須要從動作練起,乒乓球的動作非常重要,手上的迎球以及擊球動作都必須要到位,不然的話就會你所擋的球就會跑位,偏離你所想要的線路。打球打到一定水平,你就會發現,腳上步伐,配上手上動作,可以讓你打球在最舒服的狀態!這樣你學起來也會比較快!
第三點,練習!不停地練習是必不可少的!多球練習,用來糾正手上動作與步伐,使得他們能夠定型,從而打出你的水準!發球練習,長球,短球,不轉發球,上旋發球等,都必須要透過大量的練習才能夠熟悉!要知道就算是馬龍這樣的高水平運動員,還得經過劉國樑這樣的人肉發球機的訓練才可以提升!
第四點,多打比賽!將所學到的東西及時用到比賽場上,同時也能夠了解不同的對手的擊球特點。千萬不能講學乒乓球僅僅表現在練球身上,有些人練習時不錯,一打比賽就很差。這就是沒有應用的結果,學以致用,也就是說一定要多打比賽!不要怕輸,失敗乃成功之母!
諸君還有什麼建議?