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這是個好問題，盲目補鈣不可取，但是補鈣問題卻一直是育兒路上一大難題。
八個月的時候，寶寶能吃的食物並不豐富，所以營養來源主要依賴母乳或者奶粉。維生素D每天堅持吃，寶寶一般都不會缺鈣。而八個月寶寶能吃的食材中，含鈣量最高的蝦皮。蝦皮可以打成粉末新增在寶寶的粥或者麵湯中。要注意最高買不含鹽或者低鹽的蝦皮才更適合寶寶！
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這個問題，應該先問的是：寶寶快八個月需不需要補鈣？
鈣對人體健康很重要。傳統思維和商家的營銷文案總是鼓吹“既然重要，那麼就要補”。
這種思路完全是偷換概念。任何東西，只是因為“缺乏”了才補，而不是“重要”就需要補。
有的人群鈣攝入量不足，所以需要“補鈣”。
但是，八個月的寶寶是不是這樣的“鈣攝入量不足”的人群呢？
答案是：不應該是。
之所以說“不應該”，是因為：八個月的孩子，雖然已經開始新增輔食，但營養成分還主要來源於奶。不管是母乳還是配方奶，奶都應該是主要的食物。而“輔食”，顧名思義只是補充。母乳是嬰兒的“定製食物”，含有嬰兒所需要的所有營養，自然包括鈣。配方奶是以母乳的“山寨版”，也含有充足的鈣。所以，只要吃奶正常，8個月的寶寶就“不應該缺鈣”。