這種情況，大概是受挫後精神方面的問題吧，比如，近期咱這大癌股跌跌不休，前期滿倉被套者看著帳戶一天天減少，內心煎熬，對任何事都失去了興趣，時間一長，就造成神疲乏力、睡不著覺這些症狀。

治宜儘量忘掉煩惱，多鍛鍊身體，注意力轉移，同時鋪助性的服些中成藥，比如安神定志丸、健脾丸兩者同用，健脾安神等方法！

並非所有的症狀都解讀為失眠，

其實你這渾身無力，

如果去醫院檢查不出問題，

那麼一定是你缺少鍛鍊導致的，

體質太多腎虛導致的心腎不交，

因此就表現為失眠，

因此為了解決這個問題，

你必須加強鍛鍊，而且要有規律鍛鍊，

比如可以每天長跑五公里以上，

或者每週爬山兩次，

或者你乾脆學習跆拳道超強訓練，

如果有時間就報名少林寺短期體驗班，

保準讓你終身難忘，

大自然的動物需要捕食和保命，

所以不管是食肉動物或者食草動物，

都擅長奔跑，所以動物們不會渾身無力，

否則動物就活不下去，

人類是文明社會不需要武力解決吃飯，

也不需要為了活命奔波，

所以就有一部分人養尊處優，

把自己養的像肥肥胖胖的，

久之不體弱多病才怪呢！

所以你這個情況只要堅持鍛就可以恢復，

鍛鍊分為動態和靜態

如果你不想參加太劇烈動態的，

也可以諮詢我，

教你靜態室內超強運動效果

失眠康復訓練很容易讓你渾身有勁

當然睡眠也是自然而然的事情

作者簡介，知名失眠康復師

成功康復1000名失眠患者