冠心病是中老年人的一種常見病,是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。它是由於脂肪物質的沉積,使冠狀動脈管腔變窄或梗死,影響冠狀動脈的血液迴圈,使心肌缺血、缺氧而造成的高血壓、高血脂、內分泌疾病,生氣、勞累、緊張、失眠、過飢過飽、氣候變化等,均可誘發本病,此外也與遺傳有關。臨床上主要表現為心絞痛、心律失常、心力衰竭、嚴前時發生急性心肌梗死或突然死亡(猝死)。
按摩內關穴對症狀的緩解和消除有一定的作用。
具體操作方法:以一手拇指指腹緊按另一前臂內側的內關穴位(手腕橫紋上3指處,兩筋間),先向下按,再做按揉,兩手交替進行。對心動過速者,手法由輕漸重,同時可配合震顫及輕揉;對心動過緩者,用強刺激手法。平時則可按住穴位,左右旋轉各10次,然後緊壓1分鐘。
按壓內關對減輕胸悶、心前區不適和調整心律有幫助,摸胸和拍心對於消除胸悶、胸痛有一定效果。
另外,做兩腿下蹲運動,每次5~10分鐘,就可以調動全身經脈;增加腹式呼吸的次數,可降低交感神經興奮性,減少收縮血管物質的產生,對改善冠狀動脈的血液供應和促進側支迴圈,有非常重要的作用。
當突發心律不齊時,拇指、食指同時從手掌的正、反兩面按住勞宮穴,用力向下壓,左右手交替進行,各60~80次,心律會很快恢復正常。
冠心病是中老年人的一種常見病,是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。它是由於脂肪物質的沉積,使冠狀動脈管腔變窄或梗死,影響冠狀動脈的血液迴圈,使心肌缺血、缺氧而造成的高血壓、高血脂、內分泌疾病,生氣、勞累、緊張、失眠、過飢過飽、氣候變化等,均可誘發本病,此外也與遺傳有關。臨床上主要表現為心絞痛、心律失常、心力衰竭、嚴前時發生急性心肌梗死或突然死亡(猝死)。
按摩內關穴對症狀的緩解和消除有一定的作用。
具體操作方法:以一手拇指指腹緊按另一前臂內側的內關穴位(手腕橫紋上3指處,兩筋間),先向下按,再做按揉,兩手交替進行。對心動過速者,手法由輕漸重,同時可配合震顫及輕揉;對心動過緩者,用強刺激手法。平時則可按住穴位,左右旋轉各10次,然後緊壓1分鐘。
按壓內關對減輕胸悶、心前區不適和調整心律有幫助,摸胸和拍心對於消除胸悶、胸痛有一定效果。
另外,做兩腿下蹲運動,每次5~10分鐘,就可以調動全身經脈;增加腹式呼吸的次數,可降低交感神經興奮性,減少收縮血管物質的產生,對改善冠狀動脈的血液供應和促進側支迴圈,有非常重要的作用。
當突發心律不齊時,拇指、食指同時從手掌的正、反兩面按住勞宮穴,用力向下壓,左右手交替進行,各60~80次,心律會很快恢復正常。