雖然題主說“沒救”語氣有些重，但事實基本就是這樣的。最安全最有效使乳房增大的方法就是假體隆胸。假體隆胸經過半個世紀的發展，目前是非常成熟的手術。假體材料的設計和生產也越來越安全，而且可以配合不同的乳房形狀選擇合適的大小及規格。

為了豐胸，會有很多女性朋友嘗試五花八門的方法。可以明確的是，按摩、鍛鍊等對增大乳房都沒有什麼效果。尤其是按摩，還會帶來很多不良的副作用。

女性在懷孕的時候乳房都會增大。為什麼呢？因為體內激素水平的變化。因此，如果外塗什麼藥物或者食用什麼食物能夠使乳房顯著增大的話，十有八九是因為激素的作用。這其實是很危險的，因為過量的雌激素會增加乳腺癌的發病機率。

1、假體豐胸，是世界上開展時間最長、經驗最多的方法。將優質矽凝膠假體經腋下或乳暈切口植入胸大肌或乳腺組織下方，達到豐胸目的。優點是適應面廣、選擇餘地大、假體有支撐作用，可矯正輕度乳房松垂。

2、自體脂肪豐胸，吸取自身其它部位的脂肪，經特殊處理，精選優制脂肪顆粒注入乳房，達到豐胸目的。優點是無切口，痛苦小，長期穩定，無異物恐懼，自然如同自身發育一樣，不遺留人工痕跡，醫療儀器無法發現，可同時改善身體曲線。

3、注射豐胸，注射豐胸的原理是把身體的脂肪顆粒或一種液膠態材料注射入女性的胸部，讓乳房變得豐滿。注射隆胸的方式有自體顆粒脂肪注射隆胸和生物材料注射隆胸。優點是，豐胸效果手感真實，沒有任何的僵硬感。建議你去正規的醫院進行手術。