人有高原反應是因為氣壓低，氧氣含量不足雙重原因。氣壓低，肺的氣體交換效率就低。

海平面大氣壓強是1個大氣壓，拉薩海拔3650m，約0.7個大氣壓

而森林氧氣含量高，並沒有高多少，在一般城市裡，氧氣含量是20%，森林邊氧氣含量是21%

這種反應大都是血壓高低密度問題，由低平原一下上3千一4千米以上血壓一下歸入內臟，造成頭肺心一下失血空白，此時最好不要運動，排尿，做任何事，把腿抬高半臥靜氣，等血從新巡環實應了會好些。

高原上的氧氣含量和海拔高度成反比，氧氣含量稀薄是造成高原反應的主要原因。已拉薩為例，拉薩的氧含量約為平原地區的70%，同時氣壓也是正常狀態的70%，心肺功能比較差的容易發生高原反應。

近年來，隨著國家的經濟科技的發展，人們的生活節奏加快，很多人只要有小長假就會選擇出門旅行，旅行能打發時間，順便放鬆心情，並能學習知識。尤其是戶外運動還可以鍛鍊身體並增加探險中的刺激……當然到高原上去領略一下高原風光也是一些人的最佳選擇。但到了高原後卻事與願違，每個人都產生了高原不良反應。那為什麼表面上看著綠色植被非常豐富天空又特別的蔚藍晴，從理論上講這麼好的環境應該是氧氣十足，人咋還會產生高山反應呢？從科學的角度分析“海拔越高，空氣越稀薄，氣壓就越低”，而人體所需要的氧氣壓力也隨之降低，但是人體所需要的氧氣含量仍然不變，為使血液中維持人體所需之含氧量，故必須增加紅血球的含量，但人體自動增加紅血球之含量卻需要3-5天，因此在剛進入高海拔區時，會因為高度突然增高，人體來不及適應，而產生體內氧氣供應不足的情形，高度愈高，過渡時間愈短，產生的反應就愈劇烈！拿青藏高原來說，由於海拔高，大氣的質量主要在對流層，對流層厚度因維度的不同而不同，低緯17-18公里、中緯10-12公里、高緯8-9公里。由於青藏高原平均海拔超過4500m，其上空基本已到達平流層，氣壓低空氣更稀薄。而平流層空氣氧氣含量較少，其頂部也有臭氧，自然就影響人正常呼吸。所以，一般高原上海拔越高,空氣越稀薄，第一次到青藏高原的人產生高原反應是很正常的事，只要你的身體在三五天裡適應下來，你會發現高原的天空更藍，景色更優美，你的身體會更加強壯！

自然選擇的結果。高海拔地區有冷杉.祁連松.圓柏等喬木林,有高山柳,錦雞兒.金露梅等灌木林.但隨著海拔的升高.氣溫.uv.降水量影響.喬木.灌木.草本依次為優勢植物群.人是動物對環境氣壓.氣溫.含氧量等的臨界要求更敏感.更窄.所以人有反應.植物對環境臨界值要求寬多了.