這個問題自己不能說，生活習慣好一點？生命可能會長一點。人人都想生活質量好一點。這個問題很複雜，很難說清楚。出生在什麼年代？什麼家庭？家庭經濟情況好於否。家裡父親，兄弟姐妹是否有當官的？自己只能認真多讀幾年書。最主要的還是講命運，講機遇，那是真的。

生命在於運動，活得高質健康，數量不能太少，也要優勝才強；生命盎然生機，珍惜它的堅強，數量剛剛夠好，明天期待輝蝗。

人活著的質量是最重的。人活著沒有質量還有什麼意義？有人說不自由不如死，人的自由就是構成人生質量的一部分。豐富的物質生活，豐富多彩的精神文化，健康的身體，家庭的和諧，鄰居的友愛，事業的順利等，都是人生質量的構成部分。

美國，日本的教育好，人的素質高，各方面都要發達些，雖然人口比我們少，但國力不比我們弱，創造的財富反而比我們多，這就是人的素質質量的原因。這說明人多並不一定是優勢。日本幾千萬人口，那麼多諾貝爾獎，充分說明了人的素質質量的重要性。

生命的質量與數量哪個更重要？說重要，兩個都重要。如果只能選擇其一的話，我認為質量更重要。

所謂質量就是生活的好與差。

所謂數量就是活的歲數大與小。

我們先說生活的質量，不同的人有不同的看法，不同的追求。有的追求高高在上，權傾四周。有的追求紙醉金迷，揮金如土。有的追求左擁右抱，迷醉唇香。如果把這一切作為生活質量，去追求，去不擇手段，我認為這不是我們生活在社會主義時代的價值觀。不是正常人所取的生活態度。

我們要的生活質量是社會安定，生活穩定，病有所醫，老有所養，妻順子孝，身體健康，心態安祥。這就是我們追求的生活質量。在這種生活質量中，能長壽一點豈不是更好嗎？當然是。

問題是問者的意思二者必須取其一，那當然生命的質量為首選。

為什麼呢？我們作個設想吧。

設想一，如果讓你終身躺在病榻上，生活不能自理，靠子女送吃送喝，維持生命，讓你活到一百歲你願意嗎？

設想二，如果讓過著衣不遮體，吃了上頓沒下頓，靠別人的施捨而活到一百歲你願意嗎？

設想三，如果讓你生活在追搶打殺，刀尖舔血，整天擔驚受怕的生活中，讓你掙扎著活到一百歲你願意嗎？

設想四，讓你孤獨一個人，無依無靠，孤老終生一百歲你願意嗎？

所以我說生活質量應該比生活數量更重要。

只有好的生活質量才能帶來生活數量，沒有好的生活質量就沒有高的生活數量。

我們生活在世界上的每個人都必須以平淡的心態對待生活質量和生活數量。以正能量手段去爭取和獲得生活質量與數量。

願天下所有人都健康、幸福、快樂丶長壽！