可以用紅糖，紅糖有排毒滋潤的功效，其含有人體必需的氨基酸，蘋果酸以及檸檬酸等，是合成人體蛋白質以及促進人體代謝加快的好東西。紅糖無論是直接服用還是做成面膜，其祛斑的效果都是很不錯的。能夠讓斑點在最短的時間內得到改善，淡化。讓面板白嫩。淘米水洗臉能夠亮膚保溼，因為大米中含有維生素A、B、E、氨基酸等營養成分，能夠高效提高細胞代謝能力，防止細胞老化，強化肌膚的抵抗力，這樣一來就能更加頑強的抵抗黑色素沉著了。長期堅持，也是可以消除色斑的。每天喝一杯西紅柿汁、對淡化斑點有很好的作用。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用Sunny的照射會加重曬斑斑，並且不宜濃妝豔抹，因此應避免日光的直射，外出要戴遮陽帽、抹防曬霜。也可口服維生素藥物進行治療。對於嚴重的曬斑可以使用一些純植物的祛斑液，如泉詩曼無瑕原液就很不錯。只要選對了方法並且長期堅持下去，曬斑就一定可以有效的去除。擴充套件資料:曬斑1.皮炎即日光性皮炎，又稱日曬傷或曬斑，為正常面板經暴曬後產生的一種急性炎症反應，表現為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑。本病春末夏初多見，好發於兒童、婦女、滑雪者及水面工作者，其反應的強度與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質、種族等有關。2.本病的作用光譜主要是UVB，正常面板經紫外線輻射使真皮內多種細胞釋放組胺、5-羥色胺、激肽等炎症介質，使真皮內血管擴張、滲透性增加。3.春夏季節日曬數小時至十餘小時後，在曝光部位出現境界清楚的紅斑，鮮紅色，嚴重者可出現水皰、糜爛；隨後紅斑顏色見變暗、脫屑，留有色素沉著或減退。自覺燒灼感或刺痛感，常影響睡眠。輕者2～3天內痊癒，嚴重者一週左右才能恢復。個別患者可伴發眼結膜充血、眼瞼水腫。4.日曬面積廣者，可引起全身症狀，如發熱、畏寒、頭痛、乏力、噁心和全身不適等，甚或心悸、譫妄或休克。面板科常規檢查：日曬後數小時至10餘小時，受曬面板出現邊界清楚的水腫紅斑，嚴重者可有水皰，患處有明顯的燒灼感或刺痛感。5.根據日曬後區域性面板出現紅斑、水腫或水皰，愈後留有色素沉著斑，自覺燒灼、疼痛感，一般不難診斷。輕者用抗組胺藥，重者或療效欠佳者口服小劑量糖皮質激素、阿司匹林或吲哚美辛。輕者區域性外用爐甘石洗劑，稍重者行冷敷、糖皮質激素霜或2.5%吲哚美辛溶液。6.經常參加室外鍛鍊，增強面板對日曬的耐受能力；在上午10時到下午2時日光照射最強時儘量避免戶外活動或減少活動時間；避免日光曝曬，外出時注意防護，如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服；若在戶外，建議常規應用日光保護因子（SPF）15以上的遮光劑，有嚴重光敏者需用SPF30以上的高效遮光劑。
可以用紅糖，紅糖有排毒滋潤的功效，其含有人體必需的氨基酸，蘋果酸以及檸檬酸等，是合成人體蛋白質以及促進人體代謝加快的好東西。紅糖無論是直接服用還是做成面膜，其祛斑的效果都是很不錯的。能夠讓斑點在最短的時間內得到改善，淡化。讓面板白嫩。淘米水洗臉能夠亮膚保溼，因為大米中含有維生素A、B、E、氨基酸等營養成分，能夠高效提高細胞代謝能力，防止細胞老化，強化肌膚的抵抗力，這樣一來就能更加頑強的抵抗黑色素沉著了。長期堅持，也是可以消除色斑的。每天喝一杯西紅柿汁、對淡化斑點有很好的作用。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用Sunny的照射會加重曬斑斑，並且不宜濃妝豔抹，因此應避免日光的直射，外出要戴遮陽帽、抹防曬霜。也可口服維生素藥物進行治療。對於嚴重的曬斑可以使用一些純植物的祛斑液，如泉詩曼無瑕原液就很不錯。只要選對了方法並且長期堅持下去，曬斑就一定可以有效的去除。擴充套件資料:曬斑1.皮炎即日光性皮炎，又稱日曬傷或曬斑，為正常面板經暴曬後產生的一種急性炎症反應，表現為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑。本病春末夏初多見，好發於兒童、婦女、滑雪者及水面工作者，其反應的強度與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質、種族等有關。2.本病的作用光譜主要是UVB，正常面板經紫外線輻射使真皮內多種細胞釋放組胺、5-羥色胺、激肽等炎症介質，使真皮內血管擴張、滲透性增加。3.春夏季節日曬數小時至十餘小時後，在曝光部位出現境界清楚的紅斑，鮮紅色，嚴重者可出現水皰、糜爛；隨後紅斑顏色見變暗、脫屑，留有色素沉著或減退。自覺燒灼感或刺痛感，常影響睡眠。輕者2～3天內痊癒，嚴重者一週左右才能恢復。個別患者可伴發眼結膜充血、眼瞼水腫。4.日曬面積廣者，可引起全身症狀，如發熱、畏寒、頭痛、乏力、噁心和全身不適等，甚或心悸、譫妄或休克。面板科常規檢查：日曬後數小時至10餘小時，受曬面板出現邊界清楚的水腫紅斑，嚴重者可有水皰，患處有明顯的燒灼感或刺痛感。5.根據日曬後區域性面板出現紅斑、水腫或水皰，愈後留有色素沉著斑，自覺燒灼、疼痛感，一般不難診斷。輕者用抗組胺藥，重者或療效欠佳者口服小劑量糖皮質激素、阿司匹林或吲哚美辛。輕者區域性外用爐甘石洗劑，稍重者行冷敷、糖皮質激素霜或2.5%吲哚美辛溶液。6.經常參加室外鍛鍊，增強面板對日曬的耐受能力；在上午10時到下午2時日光照射最強時儘量避免戶外活動或減少活動時間；避免日光曝曬，外出時注意防護，如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服；若在戶外，建議常規應用日光保護因子（SPF）15以上的遮光劑，有嚴重光敏者需用SPF30以上的高效遮光劑。