上午9時和下午2時。
4時30分左右，晨昏線自東向西緩緩移入北京，紫外線也隨之甦醒。此時的紫外線非常柔和，且能殺死空氣中的病菌，因此清晨的空氣總是顯得格外清新潔淨。
隨著太陽不斷升高，紫外線也漸漸變得強烈起來。此時的紫外線已不是一束束微弱、發散的光線，它具備了一定的威力和能量，同時也變得不那麼“友好”。對人的眼睛來說，早上9時和下午2時至3時是受紫外線影響最大的時段；而8時至9時Sunny中的紫外線還會傷害角膜，造成視力弱化。
10時至正午12時的Sunny最為“兇悍”。此時，太Sunny漸漸垂直照射地面，大氣和地面開始大量吸收熱量。紫外線也輕而易舉地侵入人們的面板組織，它能啟用黑色素細胞，促進黑色素細胞合成黑色素，使膚色變深；它強烈作用於面板時，可發生光照性皮炎，面板上出現紅斑、癢、水皰、水腫等；作用於中樞神經系統時，可出現頭痛、頭暈、體溫升高等；作用於眼部時，則可引起結膜炎、角膜炎，稱為光照性眼炎，還有可能誘發白內障等眼疾。
值得注意的是，紫外線最高、最強的時段分別是上午9時和下午2時而並非正午，因為9時的空氣比較乾淨，太Sunny穿過大氣的距離也較短，因而紫外線最強。9時過後大氣內會有塵土和水汽，這都會削弱紫外線，地面一邊吸收太陽熱量，一邊還要向外放出熱量，雖然正午的太Sunny非常強烈，但地面熱量仍在積蓄。直到下午2時至3時，地面吸收的熱量與放出的熱量才達到平衡，此時的地面溫度最高。
下午2時至4時，戶外紫外線處於人體過量狀態，可使面板的前原纖維分解和彈性纖維變性，使面板的韌性和彈性降低，皺紋加深。因此，人們此時段外出要注意避免過度暴曬，應戴草帽、撐陽傘，在面部和四肢等暴露部位擦防曬水或霜，以對抗紫外線的侵襲。
下午5時以後，紫外線一天的旅程進入尾聲，衰減並消失，此時人們仍會感到熱，卻不再感到曬，這是因為此時主導地面溫度的，已換作了紅外線。
上午9時和下午2時。
4時30分左右，晨昏線自東向西緩緩移入北京，紫外線也隨之甦醒。此時的紫外線非常柔和，且能殺死空氣中的病菌，因此清晨的空氣總是顯得格外清新潔淨。
隨著太陽不斷升高，紫外線也漸漸變得強烈起來。此時的紫外線已不是一束束微弱、發散的光線，它具備了一定的威力和能量，同時也變得不那麼“友好”。對人的眼睛來說，早上9時和下午2時至3時是受紫外線影響最大的時段；而8時至9時Sunny中的紫外線還會傷害角膜，造成視力弱化。
10時至正午12時的Sunny最為“兇悍”。此時，太Sunny漸漸垂直照射地面，大氣和地面開始大量吸收熱量。紫外線也輕而易舉地侵入人們的面板組織，它能啟用黑色素細胞，促進黑色素細胞合成黑色素，使膚色變深；它強烈作用於面板時，可發生光照性皮炎，面板上出現紅斑、癢、水皰、水腫等；作用於中樞神經系統時，可出現頭痛、頭暈、體溫升高等；作用於眼部時，則可引起結膜炎、角膜炎，稱為光照性眼炎，還有可能誘發白內障等眼疾。
值得注意的是，紫外線最高、最強的時段分別是上午9時和下午2時而並非正午，因為9時的空氣比較乾淨，太Sunny穿過大氣的距離也較短，因而紫外線最強。9時過後大氣內會有塵土和水汽，這都會削弱紫外線，地面一邊吸收太陽熱量，一邊還要向外放出熱量，雖然正午的太Sunny非常強烈，但地面熱量仍在積蓄。直到下午2時至3時，地面吸收的熱量與放出的熱量才達到平衡，此時的地面溫度最高。
下午2時至4時，戶外紫外線處於人體過量狀態，可使面板的前原纖維分解和彈性纖維變性，使面板的韌性和彈性降低，皺紋加深。因此，人們此時段外出要注意避免過度暴曬，應戴草帽、撐陽傘，在面部和四肢等暴露部位擦防曬水或霜，以對抗紫外線的侵襲。
下午5時以後，紫外線一天的旅程進入尾聲，衰減並消失，此時人們仍會感到熱，卻不再感到曬，這是因為此時主導地面溫度的，已換作了紅外線。