大多數游泳愛好者都是右側換氣，左側為弱側，我也是，所以我也曾經碰到過和題主描述類似的問題。有兩種解決方法：
第一種：把自己看作是一個全浸式自由泳的初學者，單獨練習左側轉身呼吸換氣。
第二種：不用單獨練習左側換氣，在通常游泳鍛鍊的時候練習雙邊換氣。
對於已經能夠輕鬆遊起全浸式自由泳的愛好者，我建議還是第二種方法。弱側換氣困難很正常，也不一定是因為動作上哪裡有問題造成的，這就好像人們通常習慣於用右手寫字，雖然用左手也可有寫字，但寫出來的字歪歪扭扭不好看一樣。所以，這只是個習慣養成的問題。雙邊換氣的動作要其實自由泳愛好者都應該很清楚，唯一的困難就是練習的時候會覺得呼吸可能有些不順暢，不過對於已經熟練遊自由泳的朋友調整好呼吸根本也不是問題。當一次左側換氣週期感覺到困難時候，可以先憋住氣，然後可以做連續三次右側換氣週期，第四次換氣週期的時候再改為左側。然後再減少右側的換氣週期為兩次，最終練成左右各一次的換氣週期。我就是這樣一點一點練會雙邊換氣的，不過單純全部都用左側換氣的還是做不到單純右側換氣那樣輕鬆自如。
從動作上來說的話，左右也是不可能百分之百的完美對稱的，我在做雙邊換氣動作的時候，左側轉頭的角度會比右側稍微大一些。另外一個需要注意的地方就是，練習雙邊換氣的時候動作頻率一定要慢，能放多慢就放多慢，這樣可以更好的發現動作上哪裡還有問題並加以改善，也能找到更好的換氣時的感覺。總之在會遊的情況下，練習弱側換氣就是個新的習慣養成，在會遊雙邊換氣的情況下，也像練習雙邊換氣時候那樣，逐漸增加左側換氣週期數，減少右側換氣的週期數，一點一點就可以完全過渡到左側換氣了。
大多數游泳愛好者都是右側換氣，左側為弱側，我也是，所以我也曾經碰到過和題主描述類似的問題。有兩種解決方法：
第一種：把自己看作是一個全浸式自由泳的初學者，單獨練習左側轉身呼吸換氣。
第二種：不用單獨練習左側換氣，在通常游泳鍛鍊的時候練習雙邊換氣。
對於已經能夠輕鬆遊起全浸式自由泳的愛好者，我建議還是第二種方法。弱側換氣困難很正常，也不一定是因為動作上哪裡有問題造成的，這就好像人們通常習慣於用右手寫字，雖然用左手也可有寫字，但寫出來的字歪歪扭扭不好看一樣。所以，這只是個習慣養成的問題。雙邊換氣的動作要其實自由泳愛好者都應該很清楚，唯一的困難就是練習的時候會覺得呼吸可能有些不順暢，不過對於已經熟練遊自由泳的朋友調整好呼吸根本也不是問題。當一次左側換氣週期感覺到困難時候，可以先憋住氣，然後可以做連續三次右側換氣週期，第四次換氣週期的時候再改為左側。然後再減少右側的換氣週期為兩次，最終練成左右各一次的換氣週期。我就是這樣一點一點練會雙邊換氣的，不過單純全部都用左側換氣的還是做不到單純右側換氣那樣輕鬆自如。
從動作上來說的話，左右也是不可能百分之百的完美對稱的，我在做雙邊換氣動作的時候，左側轉頭的角度會比右側稍微大一些。另外一個需要注意的地方就是，練習雙邊換氣的時候動作頻率一定要慢，能放多慢就放多慢，這樣可以更好的發現動作上哪裡還有問題並加以改善，也能找到更好的換氣時的感覺。總之在會遊的情況下，練習弱側換氣就是個新的習慣養成，在會遊雙邊換氣的情況下，也像練習雙邊換氣時候那樣，逐漸增加左側換氣週期數，減少右側換氣的週期數，一點一點就可以完全過渡到左側換氣了。