合適的水溫應在34℃左右，略高於面板溫度，但低於體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對面板有鎮靜作用，有利於面板的休息和解除疲勞，對面板無傷害。

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洗臉，是對臉部的清潔工作，指透過清潔使面板處於儘可能無汙染和無侵害的狀態中，為面板提供良好的生理條件。是保養之前的重要步驟，是每個人每天必須做的事情。正確的洗臉方法，可以讓面部血液迴圈更快，加速有害物質的排解。

洗臉的時候，無論用什麼樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那麼多。在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔裡引起青春痘。泡沫當然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質的潔面乳泡沫也是很豐富的。

水溫過冷(20℃以下)

水溫過冷(20℃以下)對面板有收斂作用，可鍛鍊肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起面板血管收縮，使面板變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對面板滋養不利。 長期用冷水洗臉,面板不鬆弛,有彈性.同時,能增強自身抗寒能力,冬天穿得很少也不易感冒。缺點是不利於清潔毛孔深層汙垢,臉部容易長小痘痘。建議:長期用冷水洗臉的,至少3-5天內,要用溫水和冷水交替洗臉一次,避免毛孔堵塞長小痘痘。END

水溫過熱(38℃以上)

水溫過熱(38℃以上)對面板有鎮痛和擴張毛細血管的作用，但經常使用會使面板脫脂，血管壁活力減弱，導致面板毛孔擴張，面板容易變得鬆弛無力、出現皺紋。 長期用熱水洗臉,有利去汙，亦能暫時豐潤面板，給人舒適感。但經常使用熱水洗臉,面板易鬆弛。建議:長期用熱水洗臉的,每次溫水洗後,用稍冷的水浸一下,這樣就不會感到冷,還可幫助面板收縮,預防面板過早鬆弛。END

正確的洗臉方式

正確的洗臉方式應採用溫水和冷水交替的方法即：溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向塗抹清潔劑(洗面奶或皂類等)，時間不宜過長，以3-4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。採用這種溫水和冷水交替的方法，不僅能達到清潔面板的目的，而且透過水溫的冷熱變換，可使面板淺表血管擴張和收縮，增強面板的呼吸，促進面部的血液迴圈，達到美容的效果。洗臉的水溫可以根據自己的需要選擇，冬天和夏天人體出汗不一樣，可以改變洗臉的水溫。一年的季節變化，和面板的不同膚質，來選擇水溫。