“夏天一到，自己就老是流汗。坐在辦公室不動，頭上也是汗。這該怎麼辦？”8月1日，家住鐵路局的吳女士打通本報求醫熱線，詢問出汗多的解決辦法。專家提醒，對有些市民而言，流汗這個現象也是病症的一種表現。
天氣炎熱，出汗本是人體對於外界溫度的正常反應，但對於不同的人來說，出汗情況也不一樣。在高溫天氣下，人體大量出汗，這樣的現象屬於溫熱性出汗；由於精神緊張、情緒激動或突然受到驚嚇時引起的手心、腳底、腋窩及面部出汗，這些屬於精神性出汗；另外吃飯的時候，由於飯菜太辣或者太熱引起的出汗，這些屬於味覺性出汗。這些均為正常的生理性反應，不必要緊張。
兩種情況需注意
如果出現下面的兩種情況，那就要注意了。
氣虛自汗型
症狀：無緣無故、不自主地出汗，一般都是在白天並不炎熱也沒有運動的環境下出汗，同時伴有氣短、胸悶等情況。只要一運動、吃熱的食物或緊張都特別容易出汗。在飲食上喜歡吃一些冰涼的食物。主要以小孩和老人為主要人群。
防治辦法：可以採用黃芪10克，石斛10克，炒白朮10克，草防風10克，開水沖泡服用。具有止汗的作用，對於白天稍微運動、吃熱的食物就流汗的自汗人群來說有一定的效果。
陽虛火熱盜汗
症狀：睡覺時全身出汗，醒來後汗就停止，白天手腳愛出汗，同時伴有心悸、煩躁不安現象，平時喜歡吃一些甜味的食物。盜汗主要以青年人為主。
防治辦法：對於這類人來說，不適合運動量大的活動，這樣會使人體汗液大量流失，嚴重的會出現虛脫現象。此外，對於心臟功能不好的人來說，流汗多會使血液濃度升高，這對於患有心腦血管疾病的人來說是很危險的。可採用黃芪10克，五味子10克，酸棗仁10克，用開水沖泡喝。
持續出汗需就診
在夏天引起人體出汗的原因很多，在中醫上將這些情況統稱為“汗症”。面對出汗，首先要提高適應能力，比如在辦公室裡長時間使用空調，一旦到了室外，人體就很難適應外界的高溫，容易引發中暑。還有在更年期時，人體很容易出汗。此外，其他的一些疾病也容易引起人體出汗，比如說高燒這類的情況。所以，在持續一段時間出汗時，那麼自己就要考慮是不是身體出現了問題，要先到醫院檢查一下。
“夏天一到，自己就老是流汗。坐在辦公室不動，頭上也是汗。這該怎麼辦？”8月1日，家住鐵路局的吳女士打通本報求醫熱線，詢問出汗多的解決辦法。專家提醒，對有些市民而言，流汗這個現象也是病症的一種表現。
天氣炎熱，出汗本是人體對於外界溫度的正常反應，但對於不同的人來說，出汗情況也不一樣。在高溫天氣下，人體大量出汗，這樣的現象屬於溫熱性出汗；由於精神緊張、情緒激動或突然受到驚嚇時引起的手心、腳底、腋窩及面部出汗，這些屬於精神性出汗；另外吃飯的時候，由於飯菜太辣或者太熱引起的出汗，這些屬於味覺性出汗。這些均為正常的生理性反應，不必要緊張。
兩種情況需注意
如果出現下面的兩種情況，那就要注意了。
氣虛自汗型
症狀：無緣無故、不自主地出汗，一般都是在白天並不炎熱也沒有運動的環境下出汗，同時伴有氣短、胸悶等情況。只要一運動、吃熱的食物或緊張都特別容易出汗。在飲食上喜歡吃一些冰涼的食物。主要以小孩和老人為主要人群。
防治辦法：可以採用黃芪10克，石斛10克，炒白朮10克，草防風10克，開水沖泡服用。具有止汗的作用，對於白天稍微運動、吃熱的食物就流汗的自汗人群來說有一定的效果。
陽虛火熱盜汗
症狀：睡覺時全身出汗，醒來後汗就停止，白天手腳愛出汗，同時伴有心悸、煩躁不安現象，平時喜歡吃一些甜味的食物。盜汗主要以青年人為主。
防治辦法：對於這類人來說，不適合運動量大的活動，這樣會使人體汗液大量流失，嚴重的會出現虛脫現象。此外，對於心臟功能不好的人來說，流汗多會使血液濃度升高，這對於患有心腦血管疾病的人來說是很危險的。可採用黃芪10克，五味子10克，酸棗仁10克，用開水沖泡喝。
持續出汗需就診
在夏天引起人體出汗的原因很多，在中醫上將這些情況統稱為“汗症”。面對出汗，首先要提高適應能力，比如在辦公室裡長時間使用空調，一旦到了室外，人體就很難適應外界的高溫，容易引發中暑。還有在更年期時，人體很容易出汗。此外，其他的一些疾病也容易引起人體出汗，比如說高燒這類的情況。所以，在持續一段時間出汗時，那麼自己就要考慮是不是身體出現了問題，要先到醫院檢查一下。