引用二哥二哥的回答，因為我覺得很有道理，但我再加一條大概分三種原因一是睡眠質量不高，雖然時間一樣長，但仍然睡不足(常見的是夢多或起夜多或睡眠輕易醒等等)二是情緒不高，或是因為壓力大，或是因為工作乏味生活枯燥等等。如果一大早和女神約會，可能不會感覺疲憊吧(≧∇≦)三是心功能不好，氣血迴圈正常人才會有精神有力量，因為人的所有臟器功能都需要氣血的供應才會正常。這類患者除了嗜睡，還有胸悶氣短乏力心慌等症狀我結合自己切身經歷再加一條：四是因為中醫講的氣虛、陽虛，一般氣虛、陽虛的人看上去都無精打彩的，愛睡覺。我從17歲到外地上學時發現自己比同宿舍的同學都能睡，周未能甚至睡一天！當時也沒覺得這有什麼不好的，直到35歲那年，自己覺得身體素質下降很大，明顯不如同齡人，雖然沒什麼明顯的病，但就是比別人懶，整天不想動，別人高高興興地玩，自己卻哪兒也不想去。一塊出遊，別人登到山頂了，自己卻在山腳下休息，回到家又後悔沒看到山頂的風景。後來偶然接觸一中醫，把脈之後說是氣虛、陽虛的很，需要調理，反正就是黃芪之類的藥，喝過後明顯好多了，按照醫生說的又加強了運動的鍛鍊，現在3年過去了，基本上再也沒有了睡懶覺的想法和需求，即使周未也是老早起床了，反正就是在床上也睡不著，精神好的很！而為什麼會氣虛、陽虛呢？答案：擼多了！！
引用二哥二哥的回答，因為我覺得很有道理，但我再加一條大概分三種原因一是睡眠質量不高，雖然時間一樣長，但仍然睡不足(常見的是夢多或起夜多或睡眠輕易醒等等)二是情緒不高，或是因為壓力大，或是因為工作乏味生活枯燥等等。如果一大早和女神約會，可能不會感覺疲憊吧(≧∇≦)三是心功能不好，氣血迴圈正常人才會有精神有力量，因為人的所有臟器功能都需要氣血的供應才會正常。這類患者除了嗜睡，還有胸悶氣短乏力心慌等症狀我結合自己切身經歷再加一條：四是因為中醫講的氣虛、陽虛，一般氣虛、陽虛的人看上去都無精打彩的，愛睡覺。我從17歲到外地上學時發現自己比同宿舍的同學都能睡，周未能甚至睡一天！當時也沒覺得這有什麼不好的，直到35歲那年，自己覺得身體素質下降很大，明顯不如同齡人，雖然沒什麼明顯的病，但就是比別人懶，整天不想動，別人高高興興地玩，自己卻哪兒也不想去。一塊出遊，別人登到山頂了，自己卻在山腳下休息，回到家又後悔沒看到山頂的風景。後來偶然接觸一中醫，把脈之後說是氣虛、陽虛的很，需要調理，反正就是黃芪之類的藥，喝過後明顯好多了，按照醫生說的又加強了運動的鍛鍊，現在3年過去了，基本上再也沒有了睡懶覺的想法和需求，即使周未也是老早起床了，反正就是在床上也睡不著，精神好的很！而為什麼會氣虛、陽虛呢？答案：擼多了！！