推薦兩道適合一歲寶寶吃的輔食食譜給寶媽參考下：
西紅柿魚面
食材：草魚魚腹肉、麵粉、西紅柿
做法：
1 西紅柿頂部切十字刀，放入開水中浸泡幾分鐘後撈出去皮，最後切成細丁。
2 處理魚肉。魚刺清理乾淨，然後切小塊備用。
3 魚肉放入輔食機內，加入適量水攪打細膩。
4 適量麵粉加入魚泥中攪拌均勻，最終成粘稠不易滑落的狀態。最後裝入裱花袋裡，底部剪一小口。
5 起鍋燒水，水開後轉小火，然後擠入面線，直至面線浮起撈出。（撈出的面線可以放冷水裡過一下。）
6 鍋裡刷點油，放入西紅柿煸炒出汁，然後加入適量水，湯汁快乾時放入魚面在煮一兩分鐘即可。麵條是寶寶輔食裡常出現的輔食種類，除了直接用寶寶麵條做輔食外，還可以這樣子自己在家做著吃，吃多少做多少。草魚魚肉可換成其他魚肉，換成蝦仁也不錯，出來的麵條紅白相間，看著就很有食慾。
南瓜肉丁拌飯
食材：熟米飯、南瓜、洋蔥、白菜葉、瘦肉
1 除熟米飯外，所有食材洗淨切成適合寶寶大小的顆粒狀。
2 鍋裡刷點油，放入豬瘦肉和洋蔥翻炒至變色和炒出香味，而後加入適量水。
3 加入南瓜和白菜葉水煮。
4 煮至湯汁快乾時加入熟米飯翻炒均勻，然後蓋鍋關火燜一下，最後出鍋前撒上點蔥花即可。 像南瓜肉丁拌飯這類軟米飯非常適合一歲左右的寶寶吃，具有顆粒的口感、食材又軟爛；關鍵是米飯比較黏，寶寶自己拿著勺子舀起來不容易掉，適合鍛鍊寶寶自己吃飯的能力。
當然，以上那些食材也是可替換的，你完全可以按照寶寶的喜好來選擇食材，瘦肉換成魚肉蝦仁、白菜葉換成其餘蔬菜完全沒問題。
推薦兩道適合一歲寶寶吃的輔食食譜給寶媽參考下：
西紅柿魚面
食材：草魚魚腹肉、麵粉、西紅柿
做法：
1 西紅柿頂部切十字刀，放入開水中浸泡幾分鐘後撈出去皮，最後切成細丁。
2 處理魚肉。魚刺清理乾淨，然後切小塊備用。
3 魚肉放入輔食機內，加入適量水攪打細膩。
4 適量麵粉加入魚泥中攪拌均勻，最終成粘稠不易滑落的狀態。最後裝入裱花袋裡，底部剪一小口。
5 起鍋燒水，水開後轉小火，然後擠入面線，直至面線浮起撈出。（撈出的面線可以放冷水裡過一下。）
6 鍋裡刷點油，放入西紅柿煸炒出汁，然後加入適量水，湯汁快乾時放入魚面在煮一兩分鐘即可。麵條是寶寶輔食裡常出現的輔食種類，除了直接用寶寶麵條做輔食外，還可以這樣子自己在家做著吃，吃多少做多少。草魚魚肉可換成其他魚肉，換成蝦仁也不錯，出來的麵條紅白相間，看著就很有食慾。
南瓜肉丁拌飯
食材：熟米飯、南瓜、洋蔥、白菜葉、瘦肉
做法：
1 除熟米飯外，所有食材洗淨切成適合寶寶大小的顆粒狀。
2 鍋裡刷點油，放入豬瘦肉和洋蔥翻炒至變色和炒出香味，而後加入適量水。
3 加入南瓜和白菜葉水煮。
4 煮至湯汁快乾時加入熟米飯翻炒均勻，然後蓋鍋關火燜一下，最後出鍋前撒上點蔥花即可。 像南瓜肉丁拌飯這類軟米飯非常適合一歲左右的寶寶吃，具有顆粒的口感、食材又軟爛；關鍵是米飯比較黏，寶寶自己拿著勺子舀起來不容易掉，適合鍛鍊寶寶自己吃飯的能力。
當然，以上那些食材也是可替換的，你完全可以按照寶寶的喜好來選擇食材，瘦肉換成魚肉蝦仁、白菜葉換成其餘蔬菜完全沒問題。