首先你要知道的是什麼東西吃多了對身體都沒什麼好吃。

梨屬寒性水果，鮮甜可口，脆甜多汁，含有多種維生素與對人體有益的物質。

梨的功效有哪些呢？

梨可化痰止咳，眾所周知的冰糖雪梨治療咳嗽，正是利用了這一功效。

清心潤肺，梨是屬於寒性水果，可清內熱，防上火。

補充人體營養物質

對身體最有利的飲食便是均衡飲食，合理膳食，生活作息及飲食習慣良好。

梨果品對人體益處不多談，明代醫學家李中梓在其編著的《本草通玄》中記載了梨生吃與熟吃兩種不同的功效：“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。”簡單的歸納就是，生吃能清熱，熟食可滋陰。

但過量食用梨果品會引起腹瀉，少數人不適合吃梨，如糖尿病患者、易腹瀉者等。

吃梨過多對身體有危害。

尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。性味：甘寒。含有磷，鈣，鐵，維生素B1，B2及C等，脾胃虛寒，嘔吐，大便溏，腹冷痛，及產婦慎食。

空腹吃梨不好，因為它是涼性的，本來胃在餓了的時候是虛的，這時再受涼，長此就會發生吸寒的.容易拉肚子，水果一般還是飯後半小時吃比較好，要是腸胃不好的有可能會拉肚子。

擴充套件資料：

梨的營養價值

1、梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

2、梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰、清熱、解毒。

3、梨籽：含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。

吃的太多是很容易損傷脾胃，讓人食慾大減，所以脾胃虛弱，大便稀薄，腹部常有不適者或者是老弱的病人，孕婦，產婦以及一些體質比較弱的小孩兒，最好是少吃梨，有人吃梨喜歡削皮再吃，其實梨皮去之可惜。

相對於女性來說日常使用應該控制食量，但是自己千萬不能因為自己的嘴饞而使用太多，避免引起身體的不適，經期儘量少吃或者是不吃。

梨子偏寒不同種類的梨子寒性也是不同的，例如我們常吃的甜鴨梨是偏寒的，小巧玲瓏的香梨和個子較大的鳳梨性質是差不多的，而皮粗的沙梨和進口的啤梨則是更為寒涼的，一般梨的含的果酸是比較多的，所以胃酸過多的一些人是不可以服用的。