當然可以吃 有安神、清熱、解毒的作用 內服方法:

1.直接服用,可以在嘴裡含化,加快珍珠粉的吸收

2.兌蜂蜜用溫開水沖服

3.放到牛奶裡一起服用

4.珍珠茶,用沸水沖茶,用茶水送珍珠粉服用

5.珍珠醋:將珍珠粉倒入一勺有機蘋果醋或者美容醋中,溫水沖服,也可以加蜂蜜

6.珍珠果汁:將珍珠粉倒入果汁裡,和果汁一起服用.

7.珍珠清涼飲料:夏日炎炎,利用珍珠的清熱解毒功能,自制清涼飲料 比如冰糖菊花加珍珠粉製成的冰涼菊花茶, 還有珍珠檸檬茶、珍珠菠蘿蜜,珍珠三花涼粉等等

8.珍珠礦泉水,出汗後能充分補充礦物質哦

9.還有最最簡單的就是吃珍珠粉膠囊,珍珠口服液,珍珠含片了.

10.珍珠粉和茯苓一起服用,效果加倍哦 外用方法: 1.粉餅法:每天早上清潔臉部後,塗上日常護膚霜,用粉撲蘸取適量南珠粉, 均勻塗於面部,保持即可 2.營養美白法:每次將少許南珠粉與潤服霜或防曬霜調和,用5點法敷於臉部, 即美白又潤澤營養肌膚 3.去豆消斑法:臨睡前徹底清潔臉部,在長青春豆或者色斑處抹上南珠粉並 保留至清晨 4.面膜法:清潔臉部,用熱毛巾敷臉2分鐘,如有時間,可作面部按摩10分鐘, 取適量南珠粉於掌心,新增少許清水,伴勻後敷於臉上;如有條件, ,採用半隻雞蛋清或少許蜂蜜混合南珠粉塗敷,效果更好.保持20 分鐘後用清水洗去 但是： 普通的珍珠粉還是不要吃為好，尤其是那些普通的化妝品店出售的珍珠粉更不能吃，那些價格低廉一般都是貝殼粉冒充珍珠粉出售，即使不是貝殼粉也是江蘇浙江那裡淡水養殖的最次的那種珍珠磨的很粗糙的粉末。如果要吃建議去藥店或品牌珍珠專賣那裡購買，購買時產品上就附帶有服用說明了。體質寒虛的人不可服用。很多女孩子都是這樣的體質，先去諮詢中醫自己是什麼體質再看能不能服用，謹慎為好。答案補充 藥店裡賣的最常見的就是上藥出的珍珠粉和同仁堂珍珠粉了，價格呢，前者很便宜，一個月吃下來頂多幾十元。後者就比較貴了，畢竟名氣在那擺著嘛。別的品牌比較有名的有京潤、海潤、長生鳥、名門閨秀等等，這些在商場或者城市裡都開設有櫃檯和專賣。這幾個價格也都是比較貴的，但是都有奈米分級，有A級、A 級等等，你的選擇可以更多。