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  • 1 # 使用者1856473604127

    酸菜糰子做法

    1中粗玉米麵一平碗,細玉米麵半碗,和黃豆麵1/3碗,和勻。

    2加滾開的開水和成絮狀,這時面燙手,不著急用手揉,晾一會。之後用筷子把面攪成比較黏糊的狀態就蓋上蓋醒半小時。

    3買的袋裝酸菜,用清水洗淨,最起碼洗三遍,不是自己家醃的,多洗幾遍安心。

    4攥幹水份。

    5剁碎成餡。

    6瘦肉洗淨,其實如果能吃肥肉最好放點肥肉(肥肉瘦肉比例是3:7),酸菜與肥肉搭配會祛腥,可是我嚴格控制血糖,只能放精瘦肉。

    7剁碎成餡。

    8剁蔥花

    9把酸菜,肉和蔥花放一起,加入一小勺花椒麵。

    10半小勺鹽,酸菜裡有鹽份,因此鹽要少加點。

    11四瓶蓋醬油。

    12加入半碗水,加入六湯匙燒熟的油,拌勻,餡完事了

    13籠屜鋪油紙

    14準備好了,大家看我準備大半碗粗玉米麵用作補面,最後都用完了,在這裡教大家一個面不粘手的訣竅,第一步,取面時藉助勺子。用一個勺子,挖出需要的大小的麵糰,放進麵碗軲轆一圈用手拿出來,就不粘手了,第二步把麵糰用手拍成餅時藉助補面。在把麵糰拍成餅時它還會粘手,接著往上撒補面,直到不粘手,這樣能順利完成拍餅,包餡,還不會太粘手。

    15這是舀麵糰的勺子。

    16用勺子取一團面,沾上滿滿的玉米麵補面,再拍成餅,邊拍邊加補面,直到成為比手大的餅。

    17放上餡

    18手往回攏,攏到一定程度另一個手來幫忙,把邊捏到一起。

    19在這個過程中覺得粘手就再加補面,直到把它團成一個圓球。大家看我的手,不停的用補面手還被粘成這個慘樣兒。

    20全部包完了。水開了放上去,大火煮熟即可

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