喝太濃的牛蒡茶剛開始的時候會導致便秘，但是堅持一段時間後就會消失。
牛蒡茶飲用方法與功效：
1、每天5-8克（備註7到8片，）便秘者、減肥者可酌情增加。
2、不與其它茶混飲,泡發的茶片最後食掉最佳。
3、初飲者可能出現排便功能增強（不是水瀉）現象。
4、個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間後此現象消失。
5、牛蒡茶夏季儲存應採取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。
6、因牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。
7、堅持飲用，效果不可思議。
8、堅持飲用一個月就會有明顯效果。
牛蒡具有治療糖尿病、高血壓、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血壓、血脂、治療失眠，提高人體免疫力等功效。
《本草綱目》中詳載：牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。牛蒡片茶具有一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理的特點，符合中醫“一消，必有一補”的理論。此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。牛蒡茶色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健飲品。牛蒡茶也可做成菜，用燉、煮、涮、做湯等方法在三餐中搭配食用。
喝太濃的牛蒡茶剛開始的時候會導致便秘，但是堅持一段時間後就會消失。
牛蒡茶飲用方法與功效：
1、每天5-8克（備註7到8片，）便秘者、減肥者可酌情增加。
2、不與其它茶混飲,泡發的茶片最後食掉最佳。
3、初飲者可能出現排便功能增強（不是水瀉）現象。
4、個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間後此現象消失。
5、牛蒡茶夏季儲存應採取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。
6、因牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。
7、堅持飲用，效果不可思議。
8、堅持飲用一個月就會有明顯效果。
牛蒡具有治療糖尿病、高血壓、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血壓、血脂、治療失眠，提高人體免疫力等功效。
《本草綱目》中詳載：牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。牛蒡片茶具有一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理的特點，符合中醫“一消，必有一補”的理論。此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。牛蒡茶色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健飲品。牛蒡茶也可做成菜，用燉、煮、涮、做湯等方法在三餐中搭配食用。