婦專委特邀心理問答專家志願者 王宏梅：

王宏梅，國家二級心理諮詢師、中級職業指導師。中國心理衛生協會會員，中國心理衛生協會專家講師團講師、公益人。熟識精神分析、家庭治療、敘事療法。擅長領域：夫妻關係、親子關係、人際溝通。

我想說的是：有家不一定就有愛，有愛也不一定就有家。

正如愛情和婚姻一樣，有很多沒有愛情的婚姻，也有很多沒有婚姻的愛情。讓愛情和婚姻合二為一，是我們大多數人的追求，而實際上，現實中的婚姻也大多如此，我們是因為愛情才走進婚姻，因為愛而走到一起，因為愛而成為一家人，因為愛而繁衍後代，所以我們理所當然地認為，有家就有愛，因為愛是成為“家”的基礎。

然而這個基礎也是需要不斷加固、夯實，它才能越來越牢固，所以愛是需要經營的。 當你感受不到愛的時候，這是一個訊號，說明“家”的基礎不穩固了，它需要修理、加固和夯實了。

看過《失戀33天》嗎？裡面有一個老太太，年輕時丈夫出軌，用一碗雞湯再加幾句話就把情敵趕走了，她說了一句特別簡單而又睿智的話：“ 買臺電冰箱，保修期三年，你嫁了個人，還能保證他一輩子不出問題呀，出了問題就修嘛。” 人比電器要複雜多了，電器都要經常維修和保養才能繼續使用呢，何況是婚姻和家庭？

從來沒有什麼東西能夠不費力氣就能得到，家庭也一樣，需要所有成員的共同努力，才能越來越幸福！

1.男女成就一個家庭是一件極其不容易的事情，雙方透過相識、瞭解、交往後才慢慢建立起一個溫馨的小家庭。

2.隨著時間的推移，在生活中，由於雙方感情在處理細節事件中有所欠妥，就會出現各種矛盾，當一個個小矛盾得不到及時解決，便會使愛的熱度慢慢冷卻下來， 甚至感覺不到愛的真實存在性。

3.是不是這種現象存在家庭就不和睦了呢？我並不這樣認為，首先一個家庭是在有著濃厚的感情的基礎上建立起來的，其次，當雙方感到彼此之間出現問題時，到進行內我覺察，不到試圖去改變對方，要透過提升自我極力去影響對方，使對方在內部力量的驅使下，不斷進行彼此的自我完善，自我提升，看到對方的長處，慢慢家的溫馨感就會悄悄來到我們身邊。